綠芽就是我們所說的生菜。涼拌青筍是地道的家常菜涼菜,可以清熱減肥,非常適合夏天食用。涼拌青筍的做法很簡單,很多。可能每個人都有自己不同的方法。現介紹以下四種美味做法,供大家參考。希望大家按照這些做法,做出更多好吃的涼拌青筍。
涼拌青筍方法壹:青筍半個,胡蘿蔔壹根,豆芽壹根,小辣椒壹個,色拉油兩大勺,米醋壹大勺,鹽,味精,香油。青筍去葉,去皮,洗凈瀝幹水分,切成細絲;胡蘿蔔去皮,洗凈,切成細絲;把豆芽洗幹凈。
鍋中燒開水,加入壹勺鹽和少許油,放入胡蘿蔔絲和豆芽,焯水壹分鐘,撈出浸泡在冷水中,徹底冷卻,撈出瀝幹。鍋中倒入兩勺油,加熱至五成熱,倒入壹把花椒粒,炒至花椒顏色變深,關火,濾出花椒粒,留下花椒油。
將青筍絲、胡蘿蔔絲、豆芽放入大碗中,先加入適量香油和兩茶匙花椒油拌勻,再加入米醋、鹽、味精拌勻。
涼拌青筍的方法二:青筍1個,蒜泥,紅椒花椒炸油,芝麻。青筍切片,用鹽腌制;將青筍絲用鹽腌制,撈出瀝幹水分,加入雞精和蒜泥拌勻,再加入辣椒油,撒上壹些芝麻。
涼拌青筍的方法三:青筍2個,花椒、辣椒(喜歡吃辣的朋友可以放),少許香油、鹽、雞精。先將青筍洗凈,去皮,焯水,然後切成絲備用。鍋裏放壹點香油。當油熟了,加入胡椒。喜歡吃辣的朋友也可以加辣椒燒香關火。把筍絲和第二步的調料壹起做,然後別忘了加鹽和雞精。混合後就可以吃了~
涼拌青筍方法四:將青筍去皮,用削皮刀切成大塊,用少許鹽腌制片刻。這時候準備蒜泥,蒜泥加花椒油和少許鹽澆在青筍上。非常爽口的家常菜。
提醒:將蔬菜焯水後冷浸,可保持色澤鮮艷、口感酥脆;花椒油可以壹次煎多點,放入密封瓶中。拌涼菜時加壹點,可以豐富口感;最後壹步,先加油,把菜拌好,可以很好的減少先加鹽導致的菜流出。