三種人不能吃冬蟲夏草。
1.兒童
冬蟲夏草含有壹些成分，有類似雄激素的作用，所以孩子不要吃冬蟲夏草，以免早熟。即使是藥用的，也最好遵醫囑，不要隨便吃。
2.孕婦和哺乳期婦女
冬蟲夏草的主要作用是滋補，但是孕婦不能吃冬蟲夏草，因為胎兒還在發育，經常吃冬蟲夏草容易導致胎兒發育過度，對生產造成壹定的困難。而且，哺乳期的女性要特別註意飲食。嬰兒會從母親的乳汁中吸收營養，所以哺乳期女性如果食用冬蟲夏草，會對嬰兒產生壹定的影響。
3.感冒發燒的人
冬蟲夏草是壹種滋補效果非常好的中草藥，但是對於感冒發燒，有炎癥，陰虛火旺的人來說。如果這個時候吃冬蟲夏草，不但沒有好處，反而會導致上火。如果吃多了，還會引起心慌、氣短、四肢浮腫等不良癥狀。
冬蟲夏草適合誰吃。
1.睡眠質量差
冬蟲夏草可以從根本上調理失眠，而且沒有副作用，十天左右效果明顯。失眠的朋友服用冬蟲夏草後非常容易入睡。睡夠了之後，他們自然可以陷入深度睡眠，第二天體力就會完全恢復。長期食用可以抗衰老，永葆青春。
2.三高人
冬蟲夏草能有效清除血液中的代謝廢物，降低血脂和血壓，有助於減少降壓藥的用量，減少藥物對肝腎的損害，改善造血功能和血液循環。
3.肝病患者
冬蟲夏草在預防肝纖維化方面有非常突出的作用。是肝病的天然克星，能顯著降低血清谷丙轉氨酶和膽紅素水平，降低血清ⅲ型前膠原和粘蛋白，提高血清白蛋白濃度，調節病毒性肝炎的免疫水平，增強清除肝炎病毒的能力。冬蟲夏草還能消除脂肪肝。
4.化療人群
冬蟲夏草能改善化療副作用，明顯升高白細胞和血小板數量，快速改善放化療後的嘔吐、惡心、脫發、失眠等癥狀。而且冬蟲夏草還有抗腫瘤的作用，特別適合這類人群。
5.有咳痰和哮喘的人
冬蟲夏草能補益肺腎，恢復肺和支氣管功能，糾正哮喘患者的過敏體質，改善氣道重塑，改善呼吸困難、喘息和胸悶癥狀。