在過去的20年裏,陰歷春天的開始是幾號?
2017至2030年立春的準確時間:
2017 2月3日立春時間23:34:01。
2018 05:28:25 2月4日,立春時節。
2019 2月4日立春時間11:14:14。
2020年2月4日立春時間17:03:12。
2021 2月3日立春時間22:58:39。
2022年2月4日04:50:36立春。
2023年2月4日立春時間10:42:21。
2024年2月4日立春時間16:26:53。
2025年2月3日立春時間22:10:13。
2026年2月4日立春時間04:01:51。
2027年2月4日09:46:00立春。
2028年2月4日立春時間15:30:53
2029年2月3日立春時間21:20:25。
03:08:04立春時間2030年2月4日。
立春準確時間的計算方法:
計算公式:[Y*D+C]-L
公式解讀:年數的後兩位乘以0.2422加3.87取整數減去閏年數。21世紀C值=3.87,22世紀C值=4.15。
例:2058年立春日期的計算步驟[58?. 0.2422+3.87]-[(58-1)/4]= 17-14 = 3,那麽2月3日立春。
春天的開始-健康
在飲食調養方面,要考慮陽氣生於春季,宜食甘化發散之品,不宜酸味。“問及儲氣方法”說:?肝主春,肝苦而急,急食則甘緩,肝欲散,急食則辛散,輔之以辛,瀉之以酸?。立春之後,意味著春天來了,萬物發芽,生機勃勃。
春天養生要符合春天太陽精神的特點,萬物開始生長。註意保護太陽的精神集中在壹個?健康?詞。按性質來說,春屬木,對應肝。肝的生理特點是,肝主要負責散氣,主怒,主郁,主喜。有目的地選擇壹些柔肝養肝、疏肝理氣的藥物和食物,如枸杞、郁金、丹參、延胡索等。,並選擇大棗、豆豉、洋蔥、香菜、花生等。以新穩發粉為食品,配方選擇靈活。
在春季的心理養生方面,要盡量避免暴怒憂郁,豁達樂觀,保持良好的心態。同時,我們應該充分利用和珍惜春天的大自然?送陳?這時候,借著陽氣上升,萬物復蘇,人體新陳代謝旺盛之機,通過適當的調節,春季之氣得以宣發,新陳代謝功能得以正常運行。