孕婦可以吃蔓越莓。為什麽？孕婦可以吃蔓越莓，因為新鮮的蔓越莓果實不容易獲得和保存，市場上常見的蔓越莓產品主要是營養補充劑勾兌果汁、幹果或含片。之所以能成為保健食品，是因為它富含水果中不可或缺的維生素C，且有多種營養成分在果蔬中含量最高，對人體健康有諸多好處。蔓越莓是壹種健康食品。孕婦食用，不僅可以補充人體所需的營養，還有助於胎兒的發育。
孕婦吃蔓越莓幹的好處孕婦吃蔓越莓可以有效預防尿路感染，抵抗細菌性胃潰瘍，具有很強的抗氧化作用，可以降低低密度膽固醇和甘油三酯。蔓越莓含有單不飽和脂肪酸、花青素和生物類黃酮，對護膚有好處，有助於保護體內環境。對孕婦血壓有好處，有利於給胎兒創造良好的成長環境。但是要買優質的蔓越莓幹，防止劣質的蔓越莓幹含有過多色素。
每天吃28-50克左右比較好，對女性婦科疾病的防治非常有用。當然，在吃多了的情況下，人體的吸收能力也沒那麽多！如果沒有婦科病或者胃病，建議可以當零食吃，也可以當西餐食材吃。比如蔓越莓餅幹，蔓越莓餅幹，蔓越莓玉米粥等等！
這些東西最好不要吃飲食禁忌:
1，木瓜:具體原因忘了。好像很容易導致流產，所以不能吃。
2、山楂:懷孕後會有妊娠反應，喜歡吃酸甜的東西。但孕婦不宜食用山楂果及其制品。臨床上，山楂對女性子宮有收縮作用。如果孕婦大量食用山楂，會刺激子宮收縮，甚至導致流產。
3、葡萄:不能多吃，血糖會高。
4、柿子:不能吃，怕導致流產。
5、桂圓:不能吃，它能刺激子宮收縮，尤其是懷孕後期。
6、柚子:柚子性寒，吃多了會傷陽氣，陽虛、四肢冰冷、小腹和胃虛弱的人，孕婦不宜多吃或最好不吃。