田園蔬菜龍骨湯
材料:豬龍骨壹根，胡蘿蔔壹根，玉米壹根，芹菜少許，香菇十朵，鹽少許，雞精少許，姜片少許，料酒少許。
練習:
1.將豬龍骨切成小塊，洗凈。
2.鍋中放入水後，撈出洗凈。
3.將龍骨放入鍋中，放入足量冷水，放入姜片，燒開後轉小火，撇去浮粉，放入料酒，蓋上鍋蓋，小火燉壹小時。
4.壹小時後，加入去皮切好的胡蘿蔔，繼續小火燉半小時。
5.半小時後，加入切成小塊的玉米，繼續煮半小時。
6.玉米放入鍋中半小時後，放入洗凈的香菇和芹菜，加鹽，再用雞精小火煨十分鐘，調好口味。
我們的湯很有營養，熱量也不是很高。適合減肥的人，可以恢復我們的體力，緩解疲勞。
玉米冬瓜木耳龍骨湯
材料:冬瓜1片，龍骨300g，玉米2片，木耳1片。
練習:
1.冬瓜的橫切面既不是毛瓜也不是葫蘆，聞起來有冬瓜的味道。用旁邊絲瓜的果肉洗表皮。
2.不要去冬瓜湯皮，吃的時候吐出來，因為冬瓜皮有清熱的作用。
3.將骨頭放入水中焯壹下，加水後加入壹些醋。如果妳不把它們焯壹下，妳必須在卷開之前小心地撇去泡沫。先加入玉米和木耳。
4.重開後轉中小火。壹個多小時後放入冬瓜，再放40分鐘就差不多關火了。
以上的玉米冬瓜木耳龍骨湯可以起到很好的補腎作用，對男性陽痿遺精有很好的改善作用。經常食用對煩惱和貧血也有很多好處。
相信通過上面的介紹，大家對我們在龍骨湯方面的做法有了很好的了解。龍骨湯的做法比較簡單，但是對我們身體的營養補充是非常大的。如果要做的話，可以按照上面的方法來做，老人小孩都適合。