荔枝幹的功效與作用
我們在吃荔枝幹的時候，往往需要先了解壹下荔枝幹的作用。知道了之後，就可以知道什麽樣的情況下人們應該多吃荔枝幹了。接下來我們就來具體看看荔枝幹的作用和功效吧！
1、智力、大腦、精力:荔枝幹果肉中含有大量葡萄糖、蔗糖等物質，能增強人體營養和精力，還能改善失眠、健忘、精神疲勞等癥狀。
2.增強免疫力:因為維生素C和蛋白質能增強人體的免疫功能，所以荔枝中含有這些物質。
3.降血糖:荔枝中的壹種氨基酸可以降低人體的血糖，所以荔枝對糖尿病患者有壹定的療效。
4.消腫、解毒、止血、鎮痛:荔枝不僅有滋補作用，對外科疾病也有壹定療效，如外傷出血、腫瘤等。
5、止呃逆、止瀉:荔枝有溫補脾、減少不良反應的作用，特別適用於治療頑固性呃逆或腹瀉者。
吃荔枝幹需要註意什麽？
雖然荔枝幹有這麽多的功能和作用，但是我們也不能壹下子吃太多。正所謂物極必反，所以要合理吃荔枝幹。但是我們在吃荔枝幹的時候，很多人都會有壹些問題，而這些問題基本上都是什麽樣的人可以吃，什麽樣的人不能吃？
適合吃荔枝幹:氣虛、陽虛、濕熱體質、痰濕、血瘀。
不適合吃荔枝幹:孕婦、實熱便秘者等。不適合吃荔枝幹。
桂圓幹和荔枝幹有什麽區別？
荔枝幹:味甘酸，益心腎，養肝血。每天吃3、4個幹荔枝，對聲音有保健作用。另外，走路時心跳加快，呼吸急促者常嚼荔枝幹，也是有益的。
桂圓幹:對治療體虛、貧血、痿弱、神經衰弱、產後血虛等癥有壹定療效。用黨參煎服桂圓幹，可治氣血不足，補益氣血，恢復元氣。
如何挑選好的荔枝幹？
還有買荔枝幹應該選擇什麽樣的荔枝幹？想必很多人都想知道荔枝幹的購買方法！
1，乍壹看:色澤鮮亮搶眼，黃亮肉偏紅，皺紋質量好。
2、鼻嗅(優質新鮮帶清香。
3、口感(肉質細嫩，沒有酸味，香甜。
同時，我們在挑選時，要選擇無破殼、無煙火味、顆粒大而均勻、肉厚核小的荔枝幹。