花生豬蹄湯
美容養生湯的功效:花生的營養價值不僅高於谷物，壹些被稱為高級營養素的動物性食物，如蛋、奶、肉，在花生面前也不得不認輸，被稱為“植物肉”。花生含有多不飽和脂肪酸，豬蹄含有動物膠，冬天可以組合成美容養顏。
鮭魚湯
魚湯營養價值很高。對於女性來說，三文魚湯是美容養顏的最佳選擇。三文魚含有豐富的優質蛋白質和不飽和脂肪酸，可以減少皺紋，三文魚魚鱗中含有大量膠原蛋白，可以增強皮膚彈性，使皮膚緊致。
木瓜紅棗蓮子蜜
在幹燥的秋冬季節，做壹份熱木瓜紅棗蓮子蜜，不僅能溫暖妳的身體和心靈，還能幫助皮膚抵禦幹燥的氣候。木瓜是眾所周知的美白食品，維生素A含量極其豐富。對消化不良或便秘的人也有很好的食療效果。在美容食療中，木瓜可以和牛奶壹起吃，也可以用來做菜或煮粥。紅棗是調節內分泌、養血養顏的傳統食品。如果和蓮子壹起吃，會增加調經、益氣、滋補身體的功能。
蓮藕湯
生蓮藕有化瘀、涼血、清熱、止渴、開胃的作用；熟食善補脾胃，有養胃養陰的功效。如加工成藕粉、蜜餞等。，是老人、婦孺、體弱病人的進補佳品。
沙參玉竹老鴨湯
沙參的主要作用是潤肺，而玉竹可以去燥降火。老鴨是滋陰補腎，養胃生津。這個湯有非常好的保濕效果，可以由內而外滋養脾肺肌膚。
這些都是效果很好的冬季解毒滋補湯。為了保證這些湯的效果，妳首先要保證原料的新鮮和安全。只有新鮮的食材才能做出美味有效的冬季解毒滋補湯，而且喝這些湯的時候，建議大家不要吃辣椒等刺激性食物，以免影響湯的效果！