大家都知道喝粥不僅養胃還能養人。在我們的生活中，大人小孩都愛喝粥。做粥的方法也很多。粥的做法，成分不同，營養價值也不同。所以在生活中，很多人，尤其是我們的媽媽，都會想辦法做壹些營養粥喝。今天就來說說我們的孩子營養粥應該怎麽做，給大家推薦七種簡單又有營養的粥做法，讓媽媽們壹周七天都不用擔心。
第壹:紫薯山藥粥。準備紫薯、山藥、大米、冰糖。山藥去皮切小塊，紫薯去皮切小塊。然後把米洗幹凈，放在鍋裏，把山藥和紫薯放在壹起煮。出鍋前加壹點冰糖。
第二:皮蛋瘦肉粥。皮蛋瘦肉粥是我們生活中很常見的壹種粥，相信幾乎每個人都喝過。準備肉末、皮蛋、料酒、鹽、澱粉、大米、香油、蔥花。皮蛋做好後，在肉餡中加入鹽、料酒、澱粉，腌制兩個小時。將大米洗凈，放入砂鍋中，加水，滴幾滴香油，浸泡30分鐘。然後開火，直接把飯煮到稠。最後加入皮蛋，瘦肉煮10分鐘。
第三:菜粥。將米飯、胡蘿蔔、蘑菇和蔬菜壹起放入鍋中。當它變稠時，加入調味料。這粥清淡可口。
第四:菠菜南瓜小米粥。準備適量的大米、南瓜、小米、姜片。鍋中加入適量的水、小米、大米，加幾片姜，小火煨。然後將南瓜洗凈去皮，切成薄片。粥煮到半小時左右，加入切好的南瓜，加入適量的水。直到南瓜熟了，最後加入調料。
第五:生姜雞絲粥。大米適量，姜絲適量，雞精適量。將水和大米放入鍋中，然後加入蔥和姜絲，用小火煮。然後把雞肉洗幹凈，切絲。當粥煮至粘稠時，加入準備好的雞絲繼續煮，最後根據個人口味加入調料。
第六:紅糖小米粥。小米、紅棗、紅糖為宜。將小米洗凈，放入鍋中，加水煮沸。紅棗洗凈，切塊，放入煮熟的小米中，放入紅糖後出鍋。
第七:八寶粥。其實這種粥可能家家都做，食材也很多。我們可以根據個人口味加入不同的配料。主料有黑米、糯米、紅豆、花生、紅棗、百合、蓮子、桂圓、冰糖。把這些壹起放在鍋裏煮。
以上是我為妳推薦的七種簡單又營養的美味海蜇。我自己做的，喝的。其實日常生活中有很多粥的做法，只要我們願意去做，並不難。