很多人把燕窩買回來後就當真了，小心翼翼的泡毛，挑毛，清洗然後加入各種材料把它變成燕窩食品。但是大部分人對食用燕窩的禁忌並不是很清楚，導致燕窩中的很多營養成分不能被人體充分吸收。
經常吃燕窩的朋友要註意這些事項。
01不要吃辣和酸的食物。
吃燕窩的時候，不要吃太多辛辣油膩的食物。這類食物有蔥、蒜、韭菜、姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角等。之所以要避免辛辣食物，是因為這些食物有“發散”作用，副作用明顯，從而降低了燕窩的功效。燕窩還含有大量蛋白質，應避免食用酸性食物。
燕窩不能同時吃中西藥。
服用其他藥物時，中藥和西藥都不能和燕窩同時食用。必須等2個小時再吃，否則藥物會抵消吃燕窩的效果。
吃燕窩的時候不能喝茶。
吃燕窩的同時忌喝茶，茶中含有大量的茶酸。這種物質會嚴重破壞燕窩的營養。最好在喝茶後0-2小時吃燕窩1。
吃燕窩的時候不能抽煙喝酒。
眾所周知，經常抽煙喝酒對人體有害。建議吃燕窩時避免抽煙喝酒，避免二手煙。不僅如此，熬夜還會減緩人體機能，降低燕窩的食用效果。
發燒時忌吃燕窩。
感冒發燒的人也不適合吃燕窩。不是不能吃，而是會降低吸收率，因為急性病都是伴隨著呼吸道和消化道功能的下降。這個時候最好不要吃補品，緊急情況下病情好轉要多吃些營養食物。
06.4個月以下的嬰兒不適合吃燕窩。
6個月以下的新生兒不能直接吸收燕窩的營養，所以不適合吃燕窩。4個月後即可食用，燉煮時間略長，可增加身體健康和食欲，促進身體和智力發育。
如果妳對阿司匹林過敏，不要吃燕窩
對於阿司匹林過敏的朋友，建議不要吃燕窩。對蛋白質食物過敏者，可隔天吃壹次1g幹燕窩。如果沒有過敏癥狀，可以調到2？3克/天/次。
未經治療的癌癥患者或晚期癌癥。
燕窩可以預防癌癥和癌癥患者在化療和放療後恢復活力，補充營養，提高免疫力。但對於未經治療或癌癥晚期的人來說，火上澆油是沒有用的，所以不適合吃燕窩。
小貼士:
吃燕窩要註意少食多餐，保持規律飲食，每次3-5克，壹天壹次或隔天壹次，最好在早晨或晚上睡前空腹食用。
最後，吳祝願大家遠離疾病，擁有壹個健康的身體！蕭聲將繼續為您帶來健康小貼士，請多關註我！