所以在日常生活中，除了做好腸胃炎的預防工作，壹旦生病壹定要盡快治療，還需要調整飲食。
腸胃炎患者的飲食應該如何調整？第壹，易消化的食物為主。
特別是患急性腸炎時，患者的飲食壹定要易於消化吸收，軟而細，低油低渣，最好以流質食物為主，如米湯、面湯等。病情稍穩定後，可以吃壹些半流質的食物，如爛鮮面條、雞蛋湯、大米粥等。這類食物容易消化吸收，不易增加胃腸道負擔。還能為患者補充壹定量的水，避免水電解質紊亂。
第二，控制每餐的攝入量。
患者應控制每頓飯的攝入量，無論在發病期還是恢復期，都不能暴飲暴食。尤其是疾病發作時，盡量控制飯量，否則會加重胃腸道負擔。在疾病恢復期，每餐保持五分飽就夠了，兩餐之間可以適當吃點食物。保證自己少吃多吃，可以減輕胃腸道的負擔。
第三，註意各種營養搭配
雖然患者的飲食要清淡，但壹定要註意各種微量元素的搭配。如果只是吃壹些米粥，容易導致體內微量元素流失，出現營養缺乏，對身體不好。特別是在患者病情恢復的時候，可以用肉和蛋制作壹些蒸蛋、肉丸等食物，可以給患者更多的營養支持。
第四，減少調味品的使用
患者在飲食中壹定要減少壹系列調味品的使用，尤其是食用鹽、雞精、醬油，以及壹些油膩、辛辣的調味品如花椒、胡椒、芝麻辣椒等。壹日三餐壹定要以清淡飲食為主，烹飪食物的方式最好是蒸和煮。即使在疾病的恢復期，患者的胃腸粘膜仍有損傷。壹旦調味品吃多了，那些位置的黏膜就會受損，不利於治療的恢復。
五、註意飲食衛生
在日常生活中，患者壹定要註意飲食衛生。最好不要在外面吃，尤其是壹些沒有衛生保障的小餐館和路邊小吃。另外，在家裏做飯，壹定要把食物清理幹凈，所有腐爛、發黴、過期的食物都不能吃。不壹定要吃壹些隔夜菜，否則會對胃腸黏膜造成損傷，容易導致炎癥加重。
壹般來說，對於患有腸胃炎的群體，壹定要註意飲食的調理。除了以上五點，還應該防止喝酒抽煙，不能吃壹些容易脹氣的食物。每天及時補充壹些溫水也是必要的。在疾病恢復期，如果對牛奶不過敏，可以適當喝壹些牛奶，對胃腸黏膜有壹定的保障作用。