冬天家裏除了蘿蔔就是白菜,剛壹入冬,媽媽就會儲備大量的白菜,不光是我們家,可能因為那時的物質條件比較匱乏,家家戶戶都是這樣做的,買白菜都是整車買,然後用塑料大棚蓋上,能吃壹個冬天,幾乎壹日三餐都少不了白菜,隔三差五壹頓白菜燉豆腐就算是好的了,那時候,每到吃飯時,看到白菜胃裏就反酸,吃得夠夠的。
倒也並不是因為白菜不好吃,相反白菜味道清甜,口感也極好,同時含有蛋白質、維生素和多種營養物質,尤其是白菜含水量大,屬於高營養低脂肪的食材,放到現在那都是純天然無公害的綠色蔬菜,但是在那個除了白菜就是蘿蔔的時代,好像人們都更饞肉,每到這個時候就特別盼望周末去外婆家,並不是因為外婆家有肉吃,而是因為即使同樣是白菜燉豆腐,但是外婆做的味道就是好吃。
大魚大肉吃膩了,突然特別想念外婆做的白菜燉豆腐,還有什麽比白菜燉豆腐更清淡,更適合早春時節呢,但是外婆已離開多年,我也只能憑著記憶,尋摸當年外婆做的白菜燉豆腐的味道,外婆做的白菜燉豆腐沒有多余的調料,就是食材最本真的味道。
就壹起來試著學習壹下白菜燉豆腐最接地氣的做法,不放壹點肉,倍兒香,做法簡單食用,很適合早春時節的清淡飲食,壹起試著做壹下吧。
白菜燉豆腐
食材
白菜500g、豆腐300g、蔥姜蒜各10g、鹽3g、食用油適量、幹辣椒適量(可選)、蔥花適量
做法
1、白菜摘洗幹凈,控幹水分,備用。白菜本身容易出水,做白菜燉豆腐遇到的壹大問題就是白菜出水多,到最後白菜燉豆腐就成了水煮白菜豆腐,所以控幹多余水分很重要。
2、白菜葉和白菜桿分開處理,把白菜葉切塊備用,白菜桿用刀切成寬約1cm的條狀,然後切成長約3cm的段,備用。白菜桿和白菜葉成熟時間不同,分開炒不會出現炒過頭或者夾生的問題。
3、豆腐洗凈,用廚房占用紙巾沾幹水分,切成3cm長、1cm厚的塊,備用。
4、炒鍋中加入適量食用油,油溫4成熱時,放入豆腐塊,炸至壹面金黃後翻面,炸至兩面金黃盛出控油,備用。
5、鍋中留底油,油溫5成熱時,放入蔥姜蒜爆香,然後加入白菜桿翻炒半分鐘,至白菜桿斷生,接著加入白菜葉翻炒均勻。
6、放入提前煎好的豆腐,加入適量鹽,翻炒均勻,蓋上鍋蓋燉3-5分鐘,即可出鍋,裝盤撒入適量蔥花即可。加入鹽之後白菜就會出水,所以做白菜燉豆腐無需加水。
烹飪技巧
1、如果喜歡吃辣的朋友,可以在爆香蔥姜蒜時,根據自己的口味加入適量幹辣椒,更有味道。
2、做白菜燉豆腐不需要多余調料,豆腐的豆香味和白菜的清甜味就足夠了,加入過多調味品,反而會弄巧成拙。