因為不放油炸的話會幹不好吃。為了防止豆瓣醬粘鍋還放了油,豆瓣醬更細膩。
綠豆餡怎麽做
材料:綠豆400克,黃油20克。
方法/步驟
1,綠豆提前泡壹晚。
2.把泡好的綠豆挑出來,然後洗幹凈,倒進鍋裏,加點水。
3.然後把它煮沸。
4.轉小火煮10分鐘。
4、用手捏,很容易捏碎。
5.然後把綠豆撈起瀝幹。
6.將綠豆倒入料理機中。
7.然後掰綠豆。如果想更精致壹點,可以用電飯煲。
8.加熱不粘鍋,加入黃油。
9.黃油融化後,倒入綠豆沙。
10,將綠豆沙翻炒後加入細砂糖。
11,繼續翻炒至稠幹。
12.最後放在保鮮盒裏冷卻,再放在冷箱裏冷凍。
二、綠豆的功效和作用
1.綠豆性味甘涼,有清熱解毒、解暑利水的功效。
夏天在高溫環境下工作的人大量出汗,體內電解質平衡被破壞。用綠豆湯補充是最理想的方法,能清熱解暑,益氣止渴,利尿,既能補充水分,又能及時補充無機鹽,對維持水液電解質平衡有重要意義。
2.綠豆的解毒作用
如遇有機磷農藥中毒、鉛中毒、酒精中毒(醉酒)或吃錯藥,可先灌壹碗綠豆湯急救,再送醫院搶救。經常在有毒環境中工作或接觸有毒物質的人,應常吃綠豆排毒保健。經常食用綠豆可以補充營養,增強體力。
3、清熱解毒的作用
出自《開寶本草》記載:“綠豆,味甘,性寒,無毒。入心經、胃經。丹毒主煩熱,風疹,熱氣沖豚,磨生汁,烹食,消腫解氣,按熱解毒。”後世的本草都闡述了綠豆的藥用功效。《本草綱目》中說:“綠豆,雖然消腫、治痘的作用與紅豆相同,但壓熱解毒的力量太強。而且益氣、健胃、疏通經絡,長期服用也沒有什麽禁忌。手術治療癰,配合內服護心散,極為有效。”並能“解石、砒霜、草木諸毒。”
《本草求真》說:“綠豆味甘,性寒,據書上說,極好。它們可以加厚胃,滋潤皮膚,調和五臟,滋養脾胃。據此,用人參、氣、歸、舒也不過分。那些據說能厚潤和諧富貴的,都是毒邪所致。五臟六腑、經絡、皮膚、脾胃皆不為毒所擾,善解毒,故萬物運轉無此。”