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綠豆餡怎麽炒

在我們的日常生活中,綠豆的應用非常廣泛,尤其是在蛋糕中。綠豆常被制成綠豆糕、綠豆糕或綠豆月餅等零食。由於其獨特的甜味,吃起來也很爽滑,很多人都是綠豆的忠實粉絲。然而,當我們自己用綠豆餡制作蛋糕時,我們經常會面臨許多問題。很多家庭主婦都有疑惑,做綠豆餡為什麽要炒?

因為不放油炸的話會幹不好吃。為了防止豆瓣醬粘鍋還放了油,豆瓣醬更細膩。

綠豆餡怎麽做

材料:綠豆400克,黃油20克。

方法/步驟

1,綠豆提前泡壹晚。

2.把泡好的綠豆挑出來,然後洗幹凈,倒進鍋裏,加點水。

3.然後把它煮沸。

4.轉小火煮10分鐘。

4、用手捏,很容易捏碎。

5.然後把綠豆撈起瀝幹。

6.將綠豆倒入料理機中。

7.然後掰綠豆。如果想更精致壹點,可以用電飯煲。

8.加熱不粘鍋,加入黃油。

9.黃油融化後,倒入綠豆沙。

10,將綠豆沙翻炒後加入細砂糖。

11,繼續翻炒至稠幹。

12.最後放在保鮮盒裏冷卻,再放在冷箱裏冷凍。

二、綠豆的功效和作用

1.綠豆性味甘涼,有清熱解毒、解暑利水的功效。

夏天在高溫環境下工作的人大量出汗,體內電解質平衡被破壞。用綠豆湯補充是最理想的方法,能清熱解暑,益氣止渴,利尿,既能補充水分,又能及時補充無機鹽,對維持水液電解質平衡有重要意義。

2.綠豆的解毒作用

如遇有機磷農藥中毒、鉛中毒、酒精中毒(醉酒)或吃錯藥,可先灌壹碗綠豆湯急救,再送醫院搶救。經常在有毒環境中工作或接觸有毒物質的人,應常吃綠豆排毒保健。經常食用綠豆可以補充營養,增強體力。

3、清熱解毒的作用

出自《開寶本草》記載:“綠豆,味甘,性寒,無毒。入心經、胃經。丹毒主煩熱,風疹,熱氣沖豚,磨生汁,烹食,消腫解氣,按熱解毒。”後世的本草都闡述了綠豆的藥用功效。《本草綱目》中說:“綠豆,雖然消腫、治痘的作用與紅豆相同,但壓熱解毒的力量太強。而且益氣、健胃、疏通經絡,長期服用也沒有什麽禁忌。手術治療癰,配合內服護心散,極為有效。”並能“解石、砒霜、草木諸毒。”

《本草求真》說:“綠豆味甘,性寒,據書上說,極好。它們可以加厚胃,滋潤皮膚,調和五臟,滋養脾胃。據此,用人參、氣、歸、舒也不過分。那些據說能厚潤和諧富貴的,都是毒邪所致。五臟六腑、經絡、皮膚、脾胃皆不為毒所擾,善解毒,故萬物運轉無此。”