軍用壓縮餅幹比普通壓縮幹糧需要更高的等級。添加礦物質、維生素、賴氨酸等成分，既能給身體足夠的熱量，又能提供豐富的營養。因為軍用壓縮餅幹特別飽，所以最近幾年有妹子把目光放在了壓縮幹糧上，試圖用這種餅幹減肥。
但是集美，聽我說。不要覺得吃飽了壓縮幹糧。把它當作減肥食品。記住收縮餅幹的熱量很高，絕對不會讓人變瘦。吃壹段時間後，妳會發現自己的體重變重了，身上的肉也增加了，因為縮水餅幹的熱量太高了。
給妳做個對比吧。壹盒09收縮餅幹的熱量是4715kJ，如果按熱量計算也是280卡。每100g壓縮幹糧會有454卡熱量，而每100g的熱值是116卡熱量。通過對比，妳會明白這是壹種餅幹。
有傳言說吃了壹塊壓縮幹糧48小時都不會餓。這是真的嗎？說實話，這種說法確實很有可能。因為壓縮幹糧由小麥粉、乳制品、脂肪糖組成，耐饑水平確實很強，但不建議妳長期食用，最多壹周。因為經常食用壓縮幹糧，容易引起營養缺乏、嚴重便秘等皮膚不適。
很多人認為，吃完壓縮幹糧後，喝水，用水浸泡餅幹，可以散腸胃。但這個概念毫無意義。所謂壓縮幹糧，和材料的密度差不多，不像普通餅幹那樣含有大量氣體。內部結構松散，像切蛋糕壹樣，很紮實，咬起來有點硬，很嗆。沒有水的話，基本吃不上。
主要原因是壓縮幹糧是為了便於攜帶，也是為了減少高能量的食物，分發給人們。所以我們吃壓縮餅幹的時候，是喝水，讓我們有飽腹感，而不是把餅幹泡在肚子裏，讓我們有飽腹感。
很多人做過用熱水煮壓縮幹糧的實驗。其實光是煮壓縮幹糧也不是壹件容易的事。壓縮幹糧煮壹般要十幾個小時，吃壓縮餅幹不用擔心會死。
另外，壓縮幹糧的口感不怎麽樣，吃壹兩次大概還可以接受。長期吃壓縮餅幹，不僅能改善牙齒，還能加強自控能力。吃硬壓縮幹糧是可以接受的，應該是食欲非常好。
那麽，我們平時遇到什麽樣的情況，才會吃壓縮餅幹呢？如果飯量小，長時間特別緊張，可以買壹些壓縮幹糧吃。其他時候就是買壓縮幹糧儲備，預防強臺風、洪澇災害、地震災害等洪水。洪水災害來的時候，嚼幾口壓縮幹糧，就不太容易覺得餓了。