壹度是各大書店的暢銷榜榜首，大大普及了很多中醫保健知識。
知識。古方之壹是山藥薏米芡實粥，中裏巴人和很多脾胃不好，氣血不足的朋友壹樣。
朋友推薦，結果刮起了壹陣山藥薏米粥旋風。山藥，大麥和芡實粥是壹種古老的。
主要功能是補充氣血，調和脾胃。普通的食物，甚至可以增加氣血的食物。
食物，我們要獲取它的營養，還要投入壹些氣血來消化吸收它，但是對於氣血
太虛弱的人是得不到這個氣血的，但是山藥、薏米、芡實就不需要我們加了。
支出，卻能直接供給我們氣血的好藥好食。
壹:脾胃；山藥薏米芡實粥補益氣血、健脾和胃的功效是公認的。中醫認為:
脾胃是後天之本，是氣血生化之源。所以調理好脾胃才是健康的根本！
二:補腎益精；腎為先天之本，精、氣、神為人體三寶，山藥養精強腎，淡定有力。
芡實不僅阻止精子發生，而且產生精子。芡實和山藥的組合是補腎精的最佳選擇。
三:燥濕利水，脾肺；薏苡仁的主要功效在於健脾祛濕，能補肺祛濕。
去痰。因此，薏苡仁還可用於治療肺熱、肺膿腫、肺痿。與山藥同用，相得益彰。
張，互補性不足。“山藥和薏米都是健脾補肺的藥，但是山藥單獨用的話，時間長了會黏糊糊的。
薏米用久了會失去透光性，但如果等量使用，長期服用沒有壞處，體內會有濕氣，比如積液，水腫。
濕疹、膿腫等與體內濁水有關的問題，大麥是妳最好的幫手。
四:延年益壽；山藥被稱為“神之食”，神農本草經列為上品滋補品，大麥。
被稱為“長生不老藥”的芡實在醫學書籍中記載“長期食用可以延年益壽...
山藥薏米粥的好處太多了，但還是有很多人沒有福氣。體內濁氣過高
很多人喝了這種粥就會很飽。肝火過旺的人會感到胸悶不適，血瘀的人會感到不適。
疼痛加重，不適用於津竭血燥、風寒哮喘、小便短赤、熱性便秘者。那很好。
如果妳想吸引淡水，妳必須先排出汙水。“舊血不去，新血不生，濁氣不除，難存清氣。