牛奶和顧薌能壹起吃嗎？

純牛奶:采用100%優質鮮牛奶為原料，通過二次超高溫殺菌工藝或瞬間超高溫殺菌精制而成。專家認為，正常的純牛奶不香，清爽不黏膩。純鮮奶應該是微甜、微酸、微鹹、微苦的混合物。乳飲料:市面上常見各種乳飲料和乳酸菌飲料，不等於牛奶。雖然其中很多也被稱為“某某牛奶”，但它們只含有不到50%的牛奶，壹般是通過調味或添加果汁、可可、AD3和食用鈣精制而成的調味乳飲料。市面上的酸酸奶和甜牛奶都是乳飲料。滅菌乳:以優質鮮牛奶為原料，經均質、瞬時超高溫滅菌制成。如利樂滅菌乳在常溫下保質期為30天，巴氏滅菌法制成的滅菌乳，如用普通塑料包裹的滅菌鮮奶，在常溫下保質期為3-6天。甜牛奶:雖然沒有純牛奶營養，但也有它的特點:1，經濟實用；2、營養豐富；3、多喝不累；4.夏天可以補充更多的水分；5、吸收不浪費；6、香甜可口2、適合不同群體的老人:發酵酸奶、老人配方奶粉。老年人胃腸消化吸收能力減弱，酸奶中的乳糖已分解為乳酸，更易消化吸收，可提高機體的防病能力，調節腸道功能和免疫系統。老年人配方奶是根據老年人的生理特點專門研制的，不僅能滿足老年人的基本營養，還能預防老年人的智力衰退和腦血管疾病，增強機體免疫力。適合兒童和年輕人:純牛奶，巴氏殺菌奶和發酵酸奶。兒童和青壯年的學習和工作壓力很大，在此期間要合理膳食，營養充足。純牛奶和滅菌牛奶是營養最接近的乳制品，更適合。對於胃腸道不適合純牛奶的人來說，發酵酸奶也是不錯的選擇。適合嬰幼兒:嬰幼兒在生長發育的不同階段，應飲用不同營養配方的奶粉。0 ~ 6個月嬰兒建議母乳餵養。母乳不足者，應選擇最接近母乳的配方奶餵養。6-12個月，兒童鐵和來自母親的免疫力逐漸降低，這壹時期對促進兒童大腦智力和視力發育，預防缺鐵和缺鐵性貧血，增強免疫力有特殊要求。在這個階段，產品需要特別添加鐵、維生素C、DHA、低聚果糖、β-胡蘿蔔素等。1 ~ 3歲是孩子生長發育的黃金時期，也是智力發展的關鍵期。鋅對促進大腦發育非常重要，所以添加鋅的奶粉是首選。