1，梨
如果要選擇能降火的食物，梨更受大家歡迎。梨子多汁，味道很好，關鍵梨子是甜的。如果出現咳嗽或喉嚨痛，建議準媽媽也需要適量進食。梨還有潤肺的作用。春天很容易犯困。如果睡眠質量不好，適量吃秋梨也有養肝安神的作用。
準媽媽吃秋梨需要註意烹飪方法，以降火。壹般秋梨可以和貝母冰糖壹起燉。春天也容易出現流感問題，適量吃秋梨也很好。
2.火龍果
火龍果也是降火佳品。火龍果吃起來又軟又甜。火龍果含有大量的營養物質。如果孕婦有上火等問題，適量吃火龍果也是很好的。
3.草莓
許多女孩非常喜歡草莓。我們認為草莓不僅外表漂亮，味道也很甜。草莓含有豐富的維生素，從食物屬性上來說，草莓也有解暑的功效。草莓去火效果非常好。
4.番茄
在水果營養中，西紅柿也是非常受歡迎的食物。西紅柿含有豐富的維生素c，準媽媽在去火方面可以適量吃西紅柿。西紅柿還有清熱解毒的功效，有壹定的消腫作用。西紅柿還可以提高免疫力，預防口腔潰瘍的問題。
5.西瓜
去火，可以選擇吃西瓜。西瓜是壹種涼爽的食物。西瓜富含水分，有補水的作用。在營養方面，西瓜富含果糖和維生素。西瓜去火效果很好，但是孕婦體質特殊，吃西瓜要註意適量。
6.山竹
山竹壹般比較貴，這和山竹結果時間長有關。山竹富含維生素和營養物質。山竹性寒，女性不宜多食。不過山竹去火很有效。我們要註意的是，山竹的食用量每天不要超過三個。
孕婦上火對胎兒的影響
孕婦壹旦出現上火的問題，要註意選擇食物及時降火。生氣會影響壹個人的狀態，如果不及時調整，還可能影響胎兒的健康。
要避免上火的問題，孕婦要註意自己的飲食，作息時間的調整。情緒放松很重要。在日常生活中，我們應該註意健康飲食。春天有更多的蔬菜和水果。水果是降火的好方法，但是如果想換壹種降火的方法，也可以選擇蔬菜降火。
在眾多蔬菜中，苦瓜、紫甘藍也是營養豐富的蔬菜，具有降火的功效。但是如果想用蔬菜降火，需要註意烹飪方法。壹般蒸或者涼拌會更有降火效果。
孕婦也要註意上火，孕婦容易上火，上火容易影響寶寶，要註意身體的調理。在上面，我們已經介紹了很多可以燃燒的食物。我們要知道它們是什麽，然後才能調整好自己的身體，盡量不要對寶寶產生任何影響。