苗條的身材和美麗的肌膚是需要我們日常的保養和呵護，而壹碗好湯即可以讓大家保持苗條身材又可以讓皮膚水當當，何樂不為呢？ 現在向各位介紹十款夏季減肥湯的做法大全，這些所用的材料也是生活中常見的蔬菜，做起來簡單方便又快捷，是非常瘦身的法寶之壹。
要甩掉冬日累積的厚重脂肪，不妨從飲用營養又健康的瘦身湯開始。什錦蔬菜瘦身湯
材料： 雞胸骨200公克，青蔥2支，芹菜100公克，洋蔥1顆，青椒1個，蕃茄1顆，大白菜200公克，水2000cc，鹽1小匙，雞粉1小匙
做法：
1、雞胸骨放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水清洗，備用；
2、青蔥、芹菜切小段；洋蔥、青椒、蕃茄、大白菜切小塊，備用；
3、取壹湯鍋，放入作法1的雞胸骨與水2000cc，以大火煮滾後，轉小火煮約30分鐘；
4、將其余食材放入作法3的鍋中，以小火再煮約1小時，起鍋前加入所有調味料拌勻即可。
瘦身營養湯
材料： 大西柿2-3個，高麗菜1個，洋蔥2個，芹菜1小把，木耳1小碗，鹽0.25小匙，胡椒粉0.125小匙，雞精適量
做法：
1、湯鍋內倒入清水，待水開後，把所有蔬菜都放入鍋內，直至熬煮到所有的菜變軟為止；
2、關火前，根據自己的喜好添加鹽、胡椒和少許雞精。
冬瓜消脂湯
材料： 排骨 冬瓜 枸杞 瑤柱適量
做法：
1、 排骨放入沸水中汆燙去血水後，撈出洗凈瀝幹，備用；
2、冬瓜洗凈，去皮，去瓤切塊，將瑤柱泡軟，撕壹絲壹絲，備用；
3、加水，煮沸後加排骨，轉小火，熬煮約壹個半小時；
4、加入枸杞煮上10分鐘，將瑤柱絲也加入；
5、加適量鹽、雞精調味；
6、將冬瓜塊放入再熬上半小時左右或至冬瓜軟即可。