隨著人們生活水平的提高,許多人喜歡在外面的餐館吃飯,以解決這個問題。其實外面大部分餐廳都不衛生。想吃茄子,最好自己在家做,幹凈衛生。
紅燒茄子
1、
首先,買回來的茄子要用清水清洗幹凈,然後把茄子滾切成小塊,放在碗裏備用。加工茄子的時候,很多人會把茄子皮切掉。其實茄子皮很有營養,內部富含維生素,壹定要保存。
茄子切好後,要先腌制。在茄子中加入半茶匙鹽和壹茶匙白醋,攪拌均勻。將茄子腌制15分鐘。這壹步可以很好的防止茄子因氧化變黑,從而保證茄子在生產過程中不變黑。
2、
接下來將準備好的青椒清洗幹凈,用滾刀切成塊狀,準備半個洋蔥,洋蔥清洗幹凈,切成塊狀備用,最後準備適量的蔥花、姜末和蒜末。腌制時間到了,用力擠壓茄子,擠出裏面的水分。
將腌制好的茄子中多余的水分擠出後,可以降低茄子的密度,這樣炒茄子的時候就不會有吸油的情況了。緊接著往鍋裏加入壹勺食用油,油溫五成熱,放入蔥、姜、蒜翻炒出香味。
3、
鍋裏加壹勺豆瓣醬,紅油翻炒。如果喜歡吃辣的朋友,也可以準備壹勺辣椒醬加入鍋中,壹起翻炒。然後,將準備好的茄子放入鍋中翻炒三分鐘。
茄子炒完全後,要在鍋中加入半茶匙鹽、壹茶匙生抽和兩茶匙老抽,將茄子調味,加入準備好的青紅椒塊和洋蔥塊,加入適量的澱粉水使其變稠,將所有食材炒至生,然後出鍋裝盤食用。
技巧
1.如果妳想讓茄子在炒菜時不變黑,記得用鹽和白醋腌制。
2.茄子腌制好後,記得擠出其內部水分,這樣炒的時候茄子就不會吸油了。
3.準備適量的蔥和青椒,壹起炒茄子。炒出來的茄子香味會更濃,口感更好。