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什麽是魚露,做什麽菜?

魚露,在中國又叫魚醬油,是用各種小雜魚蝦腌制的汁液,色澤如老陳醋。味道鮮美,可做醬油,產於福建、廣東等地,在越南特別受歡迎。魚露營養全面,每100g含蛋白質4.7g,脂肪0.6g,熱量24千卡,鈣25mg,磷4mg,鐵2.6mg。

魚露的制作方法比較復雜,要經過五大工序:壹是需要腌制:壹般在漁場局部加壹些鹽,邊腌制邊鮮。其次是發酵:通常以自然發酵為主。鹹魚、鹹蝦腌制2~3年,期間要多次攪拌,使魚肉在酶的作用下逐漸分解鹹汁和殘渣。第三步:熟化:分解後移入大桶中暴曬,每天攪拌1~2次。經過1個月的日曬,逐漸產生香氣,趨於成熟。第四步,抽濾:將長竹編管插入幹燥罐中,抽出清液,得到毛油。濾渣壹般浸泡過濾兩次,魚渣用作飼料或肥料。最後準備:將原油、中油和壹種油按不同比例混合,得到各級魚露。魚露分為6個等級。等級越高,質量越好。

魚露在越南菜中尤為重要,煮湯、炒菜、點醬都少不了魚露。越南人愛魚露就像中國人愛醬油壹樣。吃過越南菜的人都不會忘記,菜的旁邊有壹碗黃棕色的魚露。它的氣味真的讓人難以忍受,甚至有人說它又腥又臭,但當它蘸著食物送入口中時,卻是難以形容的回味無窮,也只有這樣我們才能體會到越南菜的“美”。越南人每年的魚醬消費量也很驚人。越南人每年消費魚醬約3.3億升,人均消費3-4升。

選購魚露時要註意,壹級魚露為橙紅色至棕紅色,透明無懸浮物和沈澱物,有固有香味,無異味。二級品橙黃色,透明,無懸浮物和沈澱物,有固有香味,無異味。

對於很多不了解魚醬的朋友來說,可能壹時半會兒還體會不到它的妙處,所以在此為大家奉上兩道越南小菜,供大家欣賞:

越南春卷準備春卷,生菜,宣紙,米粉,黃瓜,酸蕎頭,辣椒,花菜,食材,魚露。把切好的宣紙鋪在手掌上,然後放生菜、春卷、花菜、米粉、黃瓜等。依次包好,蘸上準備好的魚露吃。越南春卷的做法和中國春卷差不多,餡料也挺多的。不同的是,越南春卷是用薄如紙的米皮做的,可以油炸,還有壹種叫“沙拉卷”,可以生吃。餡料完全煮熟,蘸魚露或蝦醬。

甘蔗蝦是用材料將蝦膠包裹在去皮的甘蔗上,然後在炭火上烘烤而成。吃的時候可以像包春卷壹樣蘸魚露或者椒鹽。剩下的甘蔗因為在火上烤過,已經幹枯了,但還能嚼。這道菜看似容易,但只有把新鮮的蝦肉剁碎,拌上配料做成膠狀,甘蔗才能粘上,而如何把甘蔗的甜味滲透到蝦肉中,又不至於太老,恐怕要費壹番功夫。