金桔不僅營養價值高,而且吃法非常多樣,對於喜歡水果的朋友來說,換著花樣吃金桔可以大大滿足食欲。那麽金桔怎麽吃好吃呢?下面介紹5種特別受歡迎的吃法:
吃法1 泡紅茶
將小金橘沖洗幹凈,用淡鹽水泡15分鐘左右,撈出空水,再用溫開水或礦泉水沖壹下。然後將小金橘切成半或用牙簽在小金橘上面紮上多數小孔,然後泡到沏好的紅茶中,味道鮮美極富有養生作用。
吃法2 制成果醬
金桔水裏浸泡30分鐘,清洗幹凈瀝幹水分;然後對半剖開,將籽挖去,切成細絲,和冰糖壹起加入鍋中,倒入約400ml左右的水(剛好沒過金桔即可)。蓋上蓋子大火燒開,拿去蓋子轉中小火熬制約30分鐘。註意最後粘稠時段要不段攪拌,以防粘鍋。熬到果醬的濃稠狀態就可以了。
吃法3 制成湯粥
將金桔放在案板上切開,在鍋中加入適量的清水,下入切好的金桔煮開。接著,下入燕麥片翻勻煮開。然後,加適量的白糖,調味攪勻,即可。
吃法4 制成蜜餞
摘下來的金桔用檸檬水先浸泡10分鐘,然後用清水再清洗壹遍後撈起。將金桔對半切開,用手擠出金桔核。鍋裏放進砸碎的冰糖(嫌麻煩的朋友可以直接用白糖)加清水小火熬成糖漿,然後加入金桔邊熬邊攪拌,小火煮大約10分鐘,熄火。蓋上鍋蓋腌壹個晚上。第二天撈起金桔,放烤箱裏低溫烘烤,100°C預熱烤箱,50°C烘烤壹個半小時,誘人的金桔蜜餞就做好了。
吃法5 白糖腌制
金桔洗幹凈,去蒂、瀝幹,將金桔對半切開,取出籽備用;取無油的鍋子,放入冰糖、水、金桔,大火燒開後轉小火慢燉30分鐘;察看金桔表皮變透明,糖水黏稠,既可關火,晾涼後裝入密封罐內冷藏保存;取幾粒金桔,溫水泡開就是金桔茶了;用牙簽直接取食,腌漬過的金桔甜而有韌性,沒有了新鮮金桔的苦味,非常可口。
除了以上5種吃法之外,金桔的吃法還有很多,直接生吃當然是最常見的吃法了。從營養的角度來說,直接生吃是營養最全面的,能夠最大限度地保留維生素C。