百善孝為先，對於上輩我們應該逢年過節買點什麽東西給老人會喜歡呢，其實老人要的很簡單，壹個健康的身體，和諧的家庭。所以小編就來講述下老人多喝什麽茶比較好呢，好好聽聽以後可以送禮的時候哄的上輩開開心心。
不少老人將喝茶作為健康養生之道，堅持每天喝茶，甚至跟年輕人壹樣整天茶杯不離手，老年人不宜飲濃茶。因為茶葉中含有較多的有興奮作用的咖啡堿，老年人飲濃茶過多，易出現心動過速、心律不齊、血壓升高、甚至發生心肌梗死和腦卒中(中風)等危急重癥;喝濃茶所攝入的大量鞣酸，不僅可減慢腸蠕動，而且可沈澱蛋白質和金屬離子，引起便秘和缺鐵性貧血等疾病。另外，大量飲用濃茶還可刺激胃粘膜發生炎癥，甚至誘發潰瘍。
有潰瘍病和胃腸功能紊亂者，不宜飲茶;高血壓病患者最好喝綠茶，因為在各類茶葉中，綠茶所含咖啡堿較少，菜多酚較多，而茶多酚可消除咖啡堿的升壓作用;體質較好、肥胖的老年人宜飲綠茶，而體質較弱、胃寒的老年人宜飲紅茶。
飯後不宜飲茶，以免沖淡胃液，影響消化;睡前不宜飲茶，以免過於興奮，造成失眠;隔夜茶不宜喝，因為隔夜茶易被微生物汙染，且含有較多的有害物質。泡茶不宜用滾開水，以免破壞茶葉中的維生素等營養成分。
總之，飲茶要適時適量，做到淡茶溫飲，即泡即飲，飯後不飲，睡前不飲，有病慎飲;不吃劣質茶、發黴茶或有農藥汙染的茶葉。喝茶前應清洗掉茶杯上的茶垢，再用70-80℃的開水沏清茶後飲用。
老人喝什麽茶比較好，有壹種茶叫做藥王茶，這種茶比較好，據《秦嶺植物誌》《太白本草》等文獻記載，藥王茶：性平味微甘，清暑熱，益腦清心，健胃化濕，明目，調經 。主治暑熱，眩暈，兩目不清，胃氣不和，食滯，泄瀉，消渴，月經不調。現代多用於高血脂，高血壓，糖尿病，失眠，心煩及軟化血管等，可長期代茶飲。
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