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青菜雞蛋面(簡單營養的家常菜)

在我們的日常生活中,面食是壹種非常常見的食物。其中,青菜雞蛋面是壹種簡單又營養的家常菜。既能滿足我們對美食的胃口,又能為身體提供充足的營養。接下來,我給大家介紹壹下青菜雞蛋面的制作方法!

材料準備:

1.面條:200克

2.雞蛋:2個

3.蔬菜:適量

4.蔥、姜、蒜:適量

5.食用油:適量

6.鹽:適量

7.醬油:適量

8.雞精:適量

第壹步:準備。

首先,我們需要準備所需的材料。蔬菜洗凈切碎,蔥、姜、蒜切末備用。然後,把雞蛋打到碗裏,打碎備用。

第二步:煮面條。

燒壹鍋水,加點鹽和食用油,然後把面條放在水裏煮。煮面的時間看個人口味,壹般5-7分鐘左右。將煮好的面條撈出瀝幹備用。

第三步:炒蔬菜

鍋中加入適量食用油,燒熱,放入蔥、姜、蒜末炒香。然後,將切好的蔬菜放入鍋中翻炒,加入壹些鹽和雞精調味。翻炒,直到蔬菜變軟煮熟。

炒雞蛋

另起鍋加入適量食用油,加熱後倒入打散的蛋液。用鏟子快速攪拌,使雞蛋均勻成熟。炒雞蛋時間不宜過長,以保持雞蛋的嫩滑。

第五步:和面。

將煮好的面條放入炒好的蔬菜和雞蛋中,加入適量的醬油和鹽,用鏟子拌勻。可以根據個人口味加入適量雞精調味。

第六步:享受美食。

將拌好的蔬菜雞蛋面放入碗中,撒上蔥花作為裝飾。壹份美味的青菜雞蛋面就做好了!可以根據個人口味加入壹些辣椒油或蒜泥等香料,增加口感層次。

青菜雞蛋面簡單營養,不僅色香味俱佳,而且制作工藝非常簡單。它含有豐富的蛋白質、碳水化合物和維生素,可以為我們提供充足的能量和營養。而且在用青菜制作雞蛋面的過程中,可以根據個人口味進行調整,加入自己喜歡的食材,使其更加多樣化。無論是作為早餐、午餐還是晚餐,青菜雞蛋面都是非常不錯的選擇。快來嘗嘗吧,相信妳壹定會喜歡這種簡單又營養的家常菜!