?無瑕的肌膚是每個人都想擁有的。很多人都很擔心自己的皮膚。雞皮服是很常見的皮膚狀況，可以慢慢改善。那麽雞皮服缺什麽維生素呢？雞吃什麽維生素？
雞皮服缺什麽維生素？雞皮服缺乏維生素A，會引起全身幹燥，幹燥會加重毛囊角化的癥狀。造成雞皮的因素有營養不良(特別是缺乏維生素A)、空氣幹燥、焦油和油等壹些刺激物、遺傳因素等。所以平時要註意補充維生素A，對消除雞皮有壹定的作用。
雞皮膚吃什麽維生素？
1直接補充，雞皮膚的人可以口服維生素A，如維生素AD軟膠囊，可以防治維生素AD缺乏。這種方法簡單有效。
2植物食品補充劑，如果有雞皮服也可以多吃富含維生素A的食物。維生素A的食物來源有兩種，壹種是維生素A源，即β-胡蘿蔔素等類胡蘿蔔素，多存在於植物性食物中，如綠葉蔬菜、黃色蔬菜、水果等。菠菜、苜蓿、豌豆苗、紅心紅薯、胡蘿蔔、青椒、南瓜等都很豐富。
3動物食品補充劑，另壹種是維生素A(視黃醇)，主要存在於動物性食物中，能被人體直接吸收利用。主要存在於動物肝臟、乳及乳制品(全脂乳)和禽蛋中。
小林制藥雞皮膚祛斑霜好用嗎？胳膊上有壹小塊雞皮，怎麽也弄不掉。我是帶著試壹試的感覺用的雞皮膚霜。沒想到第二天就消失了壹半(我脫皮的地方大概只有我拇指指甲那麽大)，我又驚又喜。但是後來我懶了，每隔壹段時間就想起擦壹次，但是雞皮確實不見了。我大腿內側主要是雞皮服，凹凸不平，不光滑。上周用過壹次，就沒再用過了。這周洗完澡，意外發現胳膊上的疙瘩小了很多，原本密密麻麻的疙瘩也少了很多，只有微微凸起的部分。我欣喜若狂。
雞皮服缺什麽維生素？雞皮服吃什麽維生素？
小林制藥雞皮膚去除霜的使用方法 ： 壹天敷幾次，壹次適量。
小林雞皮膚祛斑霜的註意事項
1.請勿用於以下部位:面部、眼周、粘膜、傷口、皸裂區域、紅腫皮膚和炎癥區域。
2.過敏體質的兒童慎用。
3.如果使用時感到不適，出現紅腫、瘙癢、刺激等異常癥狀時，請停止使用。，並咨詢皮膚科醫生。繼續使用可能會導致癥狀惡化。
4、只能外用，不要內服。
5.請放在嬰幼兒接觸不到的地方。
6.不要放在潮濕、高溫和陽光直射的地方。
7.不要進入眼睛。進入眼睛後立即用清水沖洗。
8.如果使用後感到不適，請立即停止使用，並就醫。