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怎麽煎荷包蛋又嫩又營養又好吃!快來學習?

如何煎荷包蛋又嫩又有營養

荷包蛋是人們經常吃的壹種早餐。作為家庭制作,有時候荷包蛋煮的不好會碎,永遠達不到嫩嫩的感覺。其實要想把荷包蛋做得又嫩又有營養,首先要準備壹個不粘鍋,以免粘鍋。

萬壹生產故障,油溫也要註意,不能太高,也不能太低。

制作荷包蛋的步驟

先拿個雞蛋!前提是妳能敲碎壹個雞蛋。如果不好好破解,在鍋裏都會碎,更別說完美的荷包蛋了~

PS:不會打雞蛋的同學,試兩次就能熟練地敲雞蛋了!

然後選擇有蓋的鍋(透明蓋最好),放壹點植物油,中火加熱。

PS:壹定要有鍋蓋。這就是鍋蓋的作用!油要和鍋壹起加熱,油要在不熱的鍋裏冷卻,熱的鍋裏用油煎就可以了。煎蛋——蛋液碰到油不凝固,碰到鍋底就凝固了,妳懂的。......

差不多油溫熱了,打進去雞蛋,不要猶豫,馬上轉小火,不要太大!

這時候正常的聲音應該是雞蛋在油上噝噝作響,上面沒有蛋白質變性的痕跡~

等壹下,荷包蛋底部差不多凝固了(壹小段時間),果斷沿著荷包蛋邊緣放些水。

PS:水沿著荷包蛋邊緣放,童鞋濺到鍋裏。恭喜妳,妳浪費了壹個雞蛋,還會被油濺到~

這時候請果斷蓋上蓋子(透明蓋子的優勢出來了嗎?),等等,如果上面妳的理想狀態還沒有出現,那就在水煎的過程中再加水!

PS:蓋上防濺,大家的安全第壹~

完美的荷包蛋出鍋了。是不是又嫩又香,看著像飯店?

PS:不喜歡荷包蛋的童鞋。繼續加水就行了。

煎蛋技巧

通常用鍋煎荷包蛋,雞蛋入鍋後,蛋白質會流動擴散,煎出的雞蛋不規則,邊緣粗糙,非常不美觀。給妳個提示。取壹個直徑合適的錫罐,去掉底部,切掉頂部,彎成手柄。煎荷包蛋時,握住手柄,把罐子放在鍋上,把雞蛋打入罐子裏,壹個四周光滑整齊的荷包蛋就煎好了。