蓮花茶的功效和作用，現在人們會喝各種各樣的茶來養生。蓮花茶是壹種受歡迎的茶，它不僅富含鮮花，而且營養價值特別高。人喝了之後會對身體產生很多影響。下面分享壹下蓮子茶的功效和作用。
蓮子茶的功效與作用1 1，瘦身
減肥瘦身是蓮花茶的重要功效。這種花茶中的生物堿可以抑制接觸吸收，清理堆積在血管壁上的垃圾。平時可以清血解毒減肥。最適合肥胖、三高人群，對增強體質大有裨益。
2.保護心血管系統
蓮花茶中還含有大量的黃酮類物質和壹些天然酚類物質，這些物質都具有超強的抗氧化能力。通常人們沖泡飲用後，可以傾聽體內自由基，增加血管彈性，促進血液循環。經常飲酒可以預防心肌梗塞、冠心病和動脈硬化。
3.清熱去火
蓮花茶是壹種涼性保健茶，人們沖泡時可以清熱解毒，去火。具有很好的平肝瀉脾、降肺火的功效。當人出現肝火過盛、口瘡的癥狀時，可以多喝蓮子茶，可以迅速緩解人體的不良癥狀。
蓮花茶的禁忌
蓮子茶營養豐富，口感誘人，但其性寒，所以體質偏寒、體弱者不能喝蓮子茶，這也是人們喝蓮子茶的壹個重要禁忌。另外，蓮子茶也禁止和其他寒性食材壹起喝，否則會讓身體吸收過多的寒氣，對身體不好。
蓮子茶2 1清腸通便的功效與作用
荷葉茶富含大量的纖維，可以加速腸胃的蠕動，從而加速體內廢物的排出，有效預防便秘。
2、利尿排毒
荷葉茶也有利尿作用。對於長期久坐的工作者來說，這款茶非常適合，因為久坐的人容易浮腫，可以適當喝荷葉茶，排出體內多余的脂肪，人自然會變瘦。
3.減脂減肥
荷葉茶有壹種芳香化合物，可以溶解脂肪，使脂肪不能在體內堆積，從而達到減肥的效果。
4.幫助新陳代謝
荷葉茶可以補充茶葉瘦素，從而加速體內新陳代謝，使人變瘦。
喝荷葉茶的禁忌
1，荷葉茶性寒，不適合女性經期飲用。
2、脾胃虛寒者不宜喝荷葉茶，氣血虛弱者慎用。
3、喝荷葉茶也要適量，不能過量飲用。