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空心菜桿子怎麽炒好吃

空心菜桿子好吃的做法如下:

主料:空心菜、白醋、幹辣椒、大蒜。

輔料:鹽、雞精、白酒。

1、把空心菜充分洗凈後浸泡在清水中,往水裏淋點1勺白醋讓空心菜在醋清水中浸泡10分鐘,這麽做可以讓空心菜口感更加飽滿鮮嫩,尤其適合已經放了1到2天、質感不再新鮮的蔬菜,浸泡壹下,新鮮度有所提高。

2、把泡完的空心菜撈出來把水分充分瀝幹,這壹步很重要,空心菜水分不瀝幹,炒的時候,由於有水分會讓鍋的溫度迅速下降,這樣就失去了爆炒的意義,這也是很多人炒出的空心菜發綿不脆,而且發黑的原因之壹。空心菜水分瀝幹後用手把空心菜用刀給它破開成兩半,然後再給它摘成5厘米左右的段裝盤備用。

3、把大蒜拍碎剁成蒜末、幹辣椒切成段,然後裝盤備用。

4、炒鍋放壹勺油,把油燒熱開小火放入蒜末和幹辣椒段炒出香味。

5、調料炒出香味後,把空心菜到裏邊,開大火迅速翻炒均勻,把空心菜炒蔫吧,這個過程差不多1分鐘左右,空心菜稍微炒蔫,然後調味,依次放入鹽和雞精,再次迅速翻炒均勻,翻炒均勻後淋入壹小勺白酒,再放入壹勺蔥油,迅速翻炒均勻出鍋裝盤成菜。

選購空心菜的註意事項

1、外觀選擇:挑選顏色鮮綠、葉片嫩綠且富有光澤的空心菜。避免選擇葉片出現黃褐斑點、受傷或雕謝的空心菜。葉片應該看起來新鮮而脆嫩。

2、莖部判斷:觀察莖部的新鮮度和質地。空心菜的莖應該堅實有彈性,沒有軟弱或粘滯感。避免選擇莖部變軟、變黑或出現腐爛的空心菜。

3、氣味辨別:聞壹聞空心菜的氣味,應該有清新的草香味。避免選擇有異味或發臭的空心菜,這可能表示它已經不新鮮了。

4、尺寸選擇:根據自己的需求和烹飪方式,選擇適當大小的空心菜。較小的空心菜葉子更嫩滑,更適合炒菜或涼拌,而較大的空心菜適合切段烹飪,也可用於煮湯。

5、避免農藥殘留:如果有可能,選擇有機空心菜或者無農藥殘留的空心菜。

6、季節選擇:空心菜生長季節較為長久,但在某些時期可能品質不佳,價格也高。通常而言,春季和秋季是空心菜的主要產季。選擇在這些季節購買的空心菜,可以獲得更好的口感和品質。