導語：有先兆流產的癥狀或是習慣性流產的孕婦，需要通過食物來保胎，以下是我為大家分享的`幾種有效治療先兆流產的安胎食譜，歡迎大家參考~
治療先兆流產的安胎食譜蓮子糯米粥
材料：蓮子50克，糯米100克，白糖適量。
做法：
1、溫開水浸軟蓮子，去皮、芯，清水洗凈;糯米淘洗幹凈，清水浸泡1～2小時，撈出瀝幹，待用。
2、刷凈煮鍋，放入蓮子、糯米，清水適量，置火上，煮成粥，白糖調味，即可食用。
功效：具有補中益氣，清心養神，健脾和胃，養胎。對孕婦腰部酸痛有壹定療效，常食可以養胎，防止習慣性流產。
砂仁鯽魚
材料：鯽魚500克 砂仁25克 姜10克,大蔥5克,鹽2克,澱粉(豌豆)5克,泡椒5克,料酒5克,植物油20克
特色：色鮮，味香，肉嫩。
做法：
1、砂仁洗凈，搗碎;
2、鯽魚去鱗和內臟，洗凈，用鹽、料酒和澱粉調汁抹勻魚身內外;
3、砂仁放入魚腹內，隔水蒸15分鐘;
4、蔥、姜、和辣椒都切成絲;
5、鍋內放入油燒熱後，放入蔥、姜、辣椒絲，爆香後，淋在魚身上即可。
功效：砂仁能治療消化不良，食欲不振，胎動不安及嘔吐等癥;鯽魚有治療食欲不振，脾胃虛弱的功效，更能治療反胃。砂仁鯽魚可減輕早孕嘔吐，並促進食欲，更有安胎作用。
鯉魚粥
材料：活鯉魚1條(約500克左右) 苧麻根20～30克 糯米50克 蔥姜油鹽各適量
特色：口味清香。
做法：
1、鯉魚去鱗及腸雜，洗凈切片煎湯。
2、取苧麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，入鯉魚湯中，並加糯米和蔥、姜、油、鹽各適量，煮成稀粥。
功效：每日早晚趁熱食，3～5天為壹療程。具有安胎，止血，消腫作用。適用於胎動不安、胎漏下血、妊娠浮腫。
溫馨提示：
女性在懷孕期間屬於特殊的人群，在日常生活飲食上，不僅要重視加強營養，適量吃些營養豐富的食物，在膳食結構、飲食烹調、飲食衛生以及食品的選擇等方面也要更加註意。當然，如果孕婦沒有先兆流產的癥狀，也不必刻意吃什麽來保胎，只要註意不吃或少吃高脂肪食物、黴變食品、刺激性飲料、高鈣高糖高蛋白食物以及過鹹食物等禁忌食物即可。