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寶寶蒸魚的做法

很多寶寶在成長過程中都會給寶寶煮壹些魚吃,因為魚特別有營養。只要魚刺做得好,非常適合寶寶吃,寶寶吃點魚可以補充人體。寶寶吃蛋白質最合適的方式是蒸魚,這樣可以讓魚的刺變軟,防止寶寶被魚刺卡住。這是蒸魚的方法。

給嬰兒蒸魚的做法

配料:鮮魚和蔥,姜汁酒,李錦記蒸魚和醬油,橄欖油。

壹歲嬰兒食譜:蒸魚的步驟

1.準備食材。魚壹條,蔥切壹部分,另壹部分切絲,姜切絲。

2.魚身刀多切幾道,方便入味。在盤子裏鋪上蔥和姜,把魚放上去,把蔥和姜放在魚身上,把蔥放在魚肚裏,撒壹點鹽腌制二十分鐘。

3.水燒開鍋,蒸魚。小魚壹斤蒸6-7分鐘,大魚兩三斤蒸9分鐘左右。

4.魚蒸熟後,把盤子裏的水倒掉,把蔥和姜全部撈出來。把魚放在幹凈的盤子裏,加入洋蔥絲,澆上壹點李錦記蒸魚醬油。

5.壹勺橄欖油在大火上加熱,澆在魚上。很好。

怎麽給寶寶做清蒸魚?

配料:鮮魚、蔥、姜、料酒、李錦記蒸魚、油鹽、橄欖油。

練習:

1,魚刀切了幾道,方便品嘗。

2.把蔥姜鋪在盤子裏,把魚放上去,把蔥姜放在魚上,把蔥放在魚肚裏,撒壹點鹽,腌制二十分鐘。

3、鍋瀝幹水,大火燒開,蒸魚。小魚壹斤蒸6-7分鐘,大魚兩三斤蒸9分鐘左右。

給嬰兒蒸魚的做法

4.魚蒸熟後,將水從盤中倒掉,取出蔥和姜。把魚放在幹凈的盤子裏,加入洋蔥絲,澆上壹點李錦記蒸魚醬油。

6、壹勺橄欖油熱了澆在魚上。

小貼士:

1,適合壹歲以上的寶寶。

2、給寶寶吃的時候,要先把魚刺取出來,以免卡住寶寶。

3.第壹次蒸過的水壹定要倒掉,比較腥。

怎麽給寶寶做清蒸魚?

材料:1條魚(約二斤),料酒半碗,姜壹塊,醬油少許,鹽兩勺,糖壹撮(三指夾起的量),蠔油少許,蔥壹把。

練習:

1,把魚殺了,裏外洗幹凈。

2.將小蔥扭開,放入料酒中浸泡,加入姜片。用蔥姜蘸料酒洗凈魚身,內外仔細擦拭,擦洗後將剩余的料酒和蔥姜片倒入魚肚。

給嬰兒蒸魚的做法

3、兩勺鹽,小心翼翼的抹在魚肉上,壹邊壹勺就好。抹上鹽後,放在壹邊腌制20-30分鐘。

4.鹹魚會從水裏出來,把水倒掉。另外切壹些姜片鋪在魚下面。

5.蒸鍋燒水,水開後蒸魚,1斤中火蒸8分鐘左右,我的魚兩斤蒸9-10分鐘左右。

6.切壹些小蔥,醬油,蠔油,壹小撮鹽,糖和壹點水。熱鍋裏倒壹點油,壹聞到香味就關火,澆在蒸好的魚上。

提示:適合壹歲以上的寶寶。