第二，生活越好，對抗脂肪越重要。普洱茶的“刮油”功效眾所周知。就連魯迅先生小時候吃大餐後肚子不舒服也會掰壹小塊普洱茶喝下去。目前，普洱茶可以緩解肥胖、“三高”等困擾都市人的問題，如排毒、養胃、消炎、降膽固醇、消脂、美容、減肥等...普洱茶的保健功能幾乎可以說是“壹絕茶林”。喝普通茶可能出現的問題，如胃損傷、失眠、多尿等。，普洱茶不會出現，反而有養胃、促進睡眠的功效，很神奇。
缺點:第壹點:經常喝新茶容易誘發胃病。新茶由於存放時間短，含有較多未氧化的多酚、醛、醇等物質，對人體胃腸粘膜有強烈的刺激作用。所以新茶要少喝，存放不到半個月的新茶也要避免，否則會有很多壞處。
第二點:空腹喝茶會稀釋胃液，降低消化功能，增加水的吸收率，導致茶葉中的大量不良成分進入血液，引起頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。
第三點:發燒喝茶無異於“火上澆油”，因為茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用，會大大降低甚至消失藥物的降溫作用。
第四:如果經常腸胃潰瘍，其實應該少喝茶，因為茶中的咖啡因會促進胃酸分泌，使胃酸濃度升高，誘發潰瘍，甚至穿孔。
第五點:如果經常便秘，就不要喝茶。由於茶葉中的多酚類物質對胃腸黏膜有壹定的收斂作用，便秘患者如果喝茶會加重便秘。
第六點:如果最近經常失眠，就不要喝茶了。因為茶葉中的咖啡因對大腦皮層有明顯的興奮作用，會使大腦處於極度興奮狀態而得不到休息。
第七點:如果妳是缺鐵性貧血的人，請少喝茶。因為茶葉中的鞣酸會使食物中的鐵形成不被人體吸收的沈澱，加重貧血。
第八點:廣大女性朋友要註意這壹點，因為茶葉中的生物堿會抑制十二指腸對鈣的吸收，同時還會導致缺鈣和骨質疏松，使骨折難以恢復。尤其是30歲以後，女性鈣流失更快。如果他們喜歡喝茶，他們應該多補鈣。
第九點:孕婦不適合孕期喝茶。壹般濃茶中的咖啡因濃度高達10%，會增加孕婦的尿量，增加心跳次數，增加心臟和腎臟的負荷。
第十點:女性經期不宜喝茶，尤其是濃茶，會誘發或加重月經綜合征。醫學專家研究發現，與不喝茶的人相比，有喝茶習慣的人出現月經緊張的概率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯的人高出3倍。
普洱茶確實有很多好處，但是只有正確合理的喝，它的好處才能為我們所用。錯誤的喝茶方式，喝完只會有不好的壹面。因此，我們應該正確對待茶，科學健康地飲用茶，才能獲得更多的樂趣和更健康的身體。