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喝綠茶的利與弊

綠茶對健康的影響:

1.綠茶抗癌機理的新發現

2.喝綠茶可以預防過敏。

3.用茶漱口可以預防流感。

喝茶可以預防老年人骨折,紅茶或綠茶加牛奶更有利於健康。

多喝茶可以讓心臟病患者長壽。

6.其他功能:

(1)喝綠茶可以幫助抑制關節炎。

(2)綠茶可以保護細胞。

(3)綠茶——超級抗氧化劑,可以抗衰老。

(4)綠茶——防齲齒、除口臭

(5)綠茶——有減肥降脂作用的茶的忌口:

(1)不要喝隔夜茶:

這是古人從生活經驗中獲得的常識。因為隔夜茶容易滋生真菌,喝了容易中毒。而且茶葉浸泡時間過長,鞣酸溶出過多,容易導致消化不良,所以隔夜茶不可飲用。

(2)空腹不宜喝太多濃茶;

濃茶中含有大量的鞣酸,所以這種茶喝多了,會抑制胃液的分泌,進而厭食。

(3)避免睡前喝茶:

對茶敏感或容易失眠的人,睡前應避免飲用咖啡、茶等含咖啡因的飲料。

(4)忌以茶代水服藥;

也就是說,茶會破壞生血劑,使生血劑不能被人體吸收。綠茶的好處很多,但是茶中含有四分之壹左右的咖啡因,本身對神經有壹定的提振作用,但是成分太多是有害的。所以要適量飲用。除了喝,泡綠茶也不錯。綠茶中的成分可以清除皮膚中的有害微生物,有美白的功效。把泡好的綠茶渣晾幹,放在小袋子裏,加壹點香料或者柚子葉,放在衣櫃裏可以防蟲和徽章,有除臭的作用。另外,做茶枕也挺好的。茶枕有安神的作用,可以幫助睡眠。減輕壓力。喝富含維生素C的綠茶,可以讓皮膚細膩有彈性。如果想防癌、美白、預防感冒和牙周病,就要多喝綠茶。即便如此,也不壹定意味著綠茶就是靈丹妙藥。不是每個人都能喝綠茶的!孕婦和剛做完手術的病人不應該喝綠茶,因為根據最近的壹項研究,綠茶中含有壹種物質:EGCC,它會阻止“血管生成”。這種反應對於殺死壞的癌細胞是相當有效的,因為它通過阻塞新的血管和餓死癌細胞來殺死癌細胞。糖尿病人喝綠茶可以預防失明的後遺癥,但是孕婦還是剛剛好。