對於喜歡喝茶的人來說，壹年四季杯不離手，每天都要喝很多茶，而且喝茶好處很多還特別的解渴。夏天喝什麽茶好呢？夏季天氣炎熱喝茶不僅解暑消熱，適合的茶水還能養生。下面為大家推薦5種適合夏天喝的茶，這些茶在夏天喝對身體很好。
壹、綠茶春飲花茶、夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶的說法，相信很多人都聽說過。在夏天喝什麽茶好，首選綠茶。夏天溫度高天氣熱，喝綠茶會特別的清涼，有提神醒腦的功效。綠茶味道略苦，但富含維生素、氨基酸等營養成分，還有解毒、去火、降燥、生津止渴的功能。
二、姜茶因為夏季天氣較熱，許多人為了舒服都比較貪涼，所以在夏天人體處於壹種外熱內寒的狀態。特別是壹些人在夏天的時候，喜歡吃壹些較冷的食物，容易損傷脾胃，引發腹痛、腹瀉。喝壹些姜茶能夠很好的去處體內濕寒，還能防治感冒。
三、黑茶在夏天的時候和黑茶，特別的消暑清涼，而且這種茶還營養豐富能夠健脾利胃。夏天的時候因為天氣熱，很多人都比較貪涼，然後壹些脾胃受不住的人，腸胃就會出現壹些毛病。在夏天多喝黑茶，能夠很好的養護腸胃，讓妳的腸胃更健康。
四、白茶據說夏天經常和白茶的人不易中暑，因為白茶中含有多種氨基酸，具有退熱、祛暑、解毒的功效。而且白茶的殺菌效果也要比綠茶更好，多喝白茶有助於口腔的清潔和健康。白茶不僅可以泡水喝，加了白茶的牙膏，殺菌效果會特別的好。
五、花茶夏季天氣炎熱，壹些涼性的花茶消暑解渴的效果特別的好，喝過之後會讓妳有清涼感。但是壹些脾胃弱的人，就不要喝涼性的茶了，對胃不好，但是可以選這壹些比較中性或者是微溫的花茶。花茶美容養顏的效果很好，但是壹些涼性的花茶，女生最好不要多喝。