金銀花甘草制成清香可口的金銀花甘草茶,具有清熱解毒、潤肺止咳、清肺去火的功效,可常飲。
羅漢果茶
羅漢果的果實營養價值很高,被譽為“神仙果”。其味甘涼,具有潤肺、清熱、去火、生津、止咳的作用。羅漢果茶可以防治霧天吸入汙濁空氣引起的咽喉瘙癢,有很好的清肺作用。
菊花薄荷茶
菊花茶可以清熱解毒,去火,緩解疲勞。與祛風散寒、清咽潤肺的薄荷混合飲用,可作為清肺去火的佳品。
麥冬枇杷茶
麥冬和枇杷葉壹起沖泡,清肺去火的效果非常顯著。還具有滋陰生津、潤肺清心、止咳化痰的功效,適用於燥熱咳嗽、肺火、心煩失眠者。
人參茶
吸煙的人往往容易出現陰道液不足、肺部幹燥等問題。另外,呼吸道長期受煙草傷害,抵抗力也會下降,容易被疾病侵襲。西洋參不同於人參,它不適合上火,有滋陰益氣、生津止渴的功效。西洋參還能促進血液活力,補肺降火,養胃生津,非常適合吸煙者飲用。同時,飲用西洋參清肺茶還可以調理糖尿病,提高免疫力,保護心血管和神經中樞。
蜂蜜葡萄柚茶
《本草綱目》中已有記載,柚子味甘、酸、寒,有理氣化痰、潤肺清腸的功效。非常適合脾虛、食欲不振、口淡、下降不佳的患者。對於吸煙者來說,柚子茶的祛痰止渴作用可以改善吸煙對呼吸道、咽喉、食道的危害。同時,吸煙也會影響口腔健康,柚子和蜂蜜有抑菌作用,有利於維護口腔健康。
桂花茶
老煙民經常出現口臭、視力模糊、潰瘍等現象,而對於女性煙民來說,吸煙還會導致體內毒素過多,皮膚出現斑點、暗黃等現象。桂花雖然有溫補陽氣的作用,但不會引起上火,而是有潤肺除口臭、排毒養顏、止咳化痰的作用。而且桂花茶香氣濃郁,喝後有調理腸胃的作用。所以非常適合吸煙者飲用。
銀耳茶
此茶具有滋陰降火、潤肺止咳的功效,非常適合陰虛咳嗽。銀耳是很好的藥食兩用滋補品,含蛋白質約10%,碳水化合物65%,無機鹽4%。它還含有維生素E、磷、鐵、鈣、鎂、鉀、鈉等。具有滋陰潤肺、養胃生津的功效。冰糖銀耳有助於滋養潤肺,止咳化痰,用它泡茶可以化痰祛火,利尿,有消炎作用。