教妳做快手烙餅,壹個小竅門,不發面不揉面,外香裏軟,方便快捷。好久沒有吃過烙餅了,但是揉面和搟面真的是太麻煩了,而且自己揉出來的面還不好吃。今天就做壹款燙面的烙餅,用玉米面發酵,然後加入紅棗,紅棗吃了補氣血,還帶有壹絲甜味,外邊金黃酥脆,內部柔軟蓬松。小孩和大人都非常的喜歡吃,壹出鍋,金黃色的外表還覆蓋著濃郁的紅棗香味,兒子聞著了,壹下子吃了兩塊。這種烙餅,更不那麽上火,也沒那麽油膩,有點像棗糕,但是要比棗糕操作簡單,更加的好吃。非常值得壹試。
玉米紅棗發面烙餅
By 美食饞貓56
配料:
玉米粉 100克、面粉 200克、水 250克、酵母(幹) 3克、阿膠棗 20顆、白糖 1大勺(根據喜好增減)、食油 15克、雞蛋 1個
烹飪步驟:
1.紅棗洗凈、去核,放入攪拌機打碎
2.將燒好的開水倒入玉米粉裏,邊倒開水邊攪,直至沒有幹粉,放入雞蛋、白糖,攪拌均勻,放入酵母、面粉,加入溫水,攪拌均勻至稠糊狀
3.蓋上蓋子或保鮮膜,置溫暖處發酵至二倍大(表面呈現許多泡泡)
4.取壹平底不粘鍋,冷鍋,刷壹層薄油,把壹半面糊倒入鍋裏,將面糊攤開,均勻地平鋪在鍋底
5.鋪上壹層打碎的紅棗
6.倒入另壹半面糊,攤勻,將鍋輕輕晃動幾下,使面糊表面平整
7.蓋上蓋子或保鮮膜,置溫暖處餳發30分鐘(根據溫度調整時間)
8.開小火烙制
9.烙至面糊逐漸蓬大、成型
10.翻面,繼續小火烙至二面金黃、中間熟透
11.出鍋,裝盤,切塊即可食用
烹飪小貼士:
1、棗能提高人體免疫力,並可抑制癌細胞:藥理研究發現,紅棗能促進白細胞的生成,降低血清膽固醇,提高血清白蛋白 ,保護肝臟,紅棗中還含有抑制癌細胞,甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。2、經常食用鮮棗的人很少患膽結石,這是因為鮮棗中豐富的維生素C,使體內多余的膽固醇轉變為膽汁酸,膽固醇少了,結石形成的概率也就隨之減少。3、棗中富含鈣和鐵,對防治骨質疏松 、產後貧血有重要作用,中老年人更年期經常會骨質疏松,正在生長發育高峰的青少年和女性容易發生貧血,大棗對他們會有十分理想的食療作用,其效果通常是藥物不能比擬的。
妳喜歡吃烙餅嗎?