青春期的男孩吃田七有助於長高：
孩子在青春期的時候，就是13-18歲左右的時候，可以食用田七，田七不僅有祛瘀止血、降血壓的功效，搭配得當還是個利於長高的良藥，只是很少人知道。
很多人都說長高藥多打籃球多運動，其實這個效果未必明顯，因為身高很大因素上有遺傳的機率，如果父母個子不高，這個時候孩子就算天天運動也不壹定可以長高的。
田七磨成粉末，加入雞或者鴨熬好的湯裏面，湯不宜過熱，要差不多溫和壹點的時候在加入粉末，不然粉末會凝結不容易散開。放入湯內攪拌均勻，讓孩子喝下去，壹次的量在3-5克最佳，平常用的湯勺壹勺子就差不多3-5克就好，不要吃太多，吃太多的話孩子會手軟腳軟，沒有力氣。因為田七是可以串個子的，如果壹次性個子串太高，營養都用來長高了，孩子的身體素質跟不上就會導致手軟、腳軟，所以不宜用量過多。也不能天天喝，最好壹個禮拜喝壹次。這個略苦，要是怕苦也要喝，不要加糖之類的，不然藥效會不好，要是實在怕苦的話，可以喝完後吃壹兩顆蜜餞。
田七壹般藥店內都有賣，要註意的是不能買到土田七，不然吃了也沒效果的，田七為雲南的文山田七最好。購買的時候最好買那種醜壹點的，外表太好看的都是經過加工的，效果會大大的減少。路邊賣的那種不要買，到那種有正規營業的店裏去買，路邊賣的人家賣完就跑，妳買到假的也沒地方去找人的。所以壹定要去正規地方購 買！
有幾種情況不能吃田七：
體質特別寒的，就是特別怕冷的，吃到生冷的胃不舒服的，建議要慎用。如果不知道自己體質怎麽樣，喝下去有不舒服的話就不要喝了，不過正常情況都是可以喝的
懷寶寶的人不能吃這個哦
感冒的時候不能吃這個，不然會加重感冒
年紀太小的不能吃，會導致孩子早熟，心理上的早熟。
還有壹點要註意的是喝了田七粉壹天之內最好不要吃蘿蔔、藜蘆，不然影響藥效的。
熬湯的步驟：
把宰好的雞鴨放入燉鍋內
加入適量的水，就能把肉蓋住就行了
先大火煮開，小火慢慢熬，兩個小時左右最佳，湯都是熬越久越好的，肉和骨頭內的營養都能熬出來
把熬好的湯乘碗裏放到不燙，溫溫的就好
放入3-5克的田七粉（磨成粉比較容易吸收），慢慢攪拌均勻就可以了。
喝田七如果量不多還是出現手軟腳軟的現象的話，就搭配西洋參來吃，按1:1的比率來吃，半勺西洋參粉，半勺田七粉。這個效果的話壹般要半年到壹年才能看到長個子。有試過，壹年長了六七厘米。
田七的話男女都可以吃，這個對長個是有比較明顯的變化的