雖然多吃水果對皮膚有好處，但是選擇吃哪種水果很重要。希望大家註意吃水果，不要隨意吃。
皮膚“討厭”的四種水果常吃或有皺紋，女性應少吃，有利於保養。
1，榴蓮
榴蓮是所有女性的老朋友，被譽為水果界的女王。榴蓮肉很好吃，但是榴蓮的味道不能接受。因為它刺鼻的氣味，大家都放棄了。但是也有女性很喜歡，但是榴蓮熱量高，糖分高。如果長期食用，會使皮膚暗黃，加速膠原蛋白流失，增加皮膚皺紋。
2.芒果
芒果是壹種熱帶水果。生活中很多人喜歡吃芒果，但是飯後最好不要吃芒果。芒果中的微量元素可能會與食物中的調味品發生反應，引起壹些不適，過量食用芒果會出現上火的癥狀。許多婦女喜歡在夏天吃水果。芒果雖然能解暑降溫，但會增加體內水分含量。經常吃會使皮膚惡化，增加皺紋。
3.西瓜
現在每個季節都有西瓜，但是西瓜是涼性水果。女性朋友如果在經期吃西瓜，對子宮不好，影響垃圾和毒素的排出，還會導致皮膚暗沈，長斑。很多人也習慣把西瓜放在冰箱裏。這樣的西瓜不適合女性朋友，也不利於子宮的健康。
4.山竹
這是典型的寒性水果。它營養豐富，還具有美容、抗衰老的作用。但是女性朋友要註意生理期吃的太多，宮寒可能會影響子宮的血液排出，會出現宮寒，引起痛經。所以為了氣色好，不要吃太多。
想要皮膚狀態好，經常吃以下兩種水果是關鍵。
1，櫻桃
櫻桃富含維生素A、維生素C等微量物質，鐵含量較高。女性朋友常吃，可以為皮膚提供足夠的膠原蛋白，淡化皺紋和斑點。櫻桃還能補血，讓皮膚越來越好，所以櫻桃是皺紋討厭的水果之壹。喜歡的話，可能有助於緊致肌膚，展現女人味。
2.蘋果公司
蘋果有潤肺生津、解毒、益氣養胃的作用。如果飲食不好，可以吃蘋果緩解。蘋果膠可以吸收大量水分，消化食物殘渣，防止便秘。如果消化和排泄系統暢通，皮膚就能保持美麗和光澤。