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艾灸的好處、功效和註意事項

壹、艾灸的功效

1,溫度和散熱

臨床上常用於治療寒濕痹痛、痛經、閉經、胃脘痛、寒疝、腹痛、泄瀉、痢疾等因寒凝、經絡不通引起的病癥。

2.扶陽固脫

臨床上多用於治療因證脫、中氣不足、殷琦下陷引起的遺尿、脫肛、陰道脫垂、崩漏、帶下、慢性腹瀉等。

3、消腫散結

常用於治療氣滯血瘀的疾病,如乳癰。

4、疾病預防和保健

增強抗病能力,使人精力充沛,有助於長壽。

5、領導外行

對於壹些發熱,如帶狀皰疹、丹毒等,可以達到“導滯熱散”的效果。

二、艾灸的好處

1,發汗排毒

頭部會有汗液滲出,甚至大汗淋漓,全身的毛孔都會打開,皮膚上的汗腺分泌物也會排出體外,促進皮膚毒素的排出,改善皮膚的營養,促進皮膚的新陳代謝。

2.改善全身微循環。

在顯微鏡下觀察,艾灸前體內微循環流速很慢,尤其是高血壓、哮喘、肥胖、體弱者。艾灸後,微循環中的紅細胞氣流加快,全身皮膚變紅,細膩有光澤,紅潤美麗。

3.增強免疫力和神經調節。

艾灸可以有效預防感冒和支氣管炎,增強免疫力,調節大腦中樞,使其更加靈敏,頭腦更加清醒。

4、易睡易睡

通過藥物的滲透,皮膚會出汗,不會有桑拿時物理熱效應引起的口渴煩躁的感覺。艾灸後容易入睡,睡眠質量好。休息後感覺更舒服,疲勞消失。

5.提高心輸出量,調節心臟功能。

艾灸後,心跳會加快。此時心臟會像運動員壹樣有力地跳動,心臟每分鐘的輸出量會大大提高,提高血液循環的驅動力。

6.促進腸胃蠕動,增強腸胃功能。

艾灸促進胃的蠕動,艾灸後腸鳴音加快,習慣性便秘明顯改善。

7.減脂減肥

做壹次艾灸,相當於鍛煉3個小時。

8.預防婦科疾病,促進產後恢復。

艾灸後能消炎殺菌止癢,活血止痛,預防各種婦科疾病。

9.消除疲勞,緩解肌肉和關節的風濕疼痛。

艾灸可以放松身心,消除疲勞,放松肌肉,緩解疼痛。

10,溫經通絡,增強免疫力

改善寒濕體質,壯陽美白,提高人體免疫力。

三、艾灸註意事項

1,艾灸器點燃後不要懸掛太久,以免溫度過高時接觸皮膚,造成燙傷。如果暫停太久,可以用手掌把艾灸器的溫度搓下來再繼續使用,每隔壹段時間就要把艾灸器敲出來。

2.每次使用兩三個灸條後,艾灸器控制口會產生溫灸油脂,要用刷子清理幹凈,保持灸條通暢。

3.溫灸半小時內不要洗手或用冷水洗澡。

4.溫灸後比平時多喝溫水(千萬不要喝冷水或冰水)。

5、飯後壹小時內不宜溫灸。