榴蓮殼燉排骨殼能吃嗎?
榴蓮殼和肉之間的那層白色果肉可以用來做湯,在榴蓮肉裏是熱的,但榴蓮殼是上火的佳品。用榴蓮殼煲湯,有補血益氣、養陰的作用,特別適合夏天的人飲用。
榴蓮殼燜排骨
準備材料:榴蓮殼半個,排骨800克,紅棗若幹,姜片,水,鹽少許。
生產方法:
1,排骨洗凈焯水。另起鍋放入排骨,壹次性加足水,燒開,放入姜片,轉小火燜壹小時。
2.將榴蓮的白殼切成小塊,放入湯鍋中再煮壹個小時。
3.加入幾顆紅棗,加點鹽,煮15分鐘。
保持排骨湯新鮮的小貼士。
1,熬骨頭湯時間不宜過長。燉湯前,先把洗幹凈的骨頭打碎,然後加入冷水,壹次加足冷水,慢慢加熱。水燒開後,適量加入醋,因為醋能把骨頭裏的磷和鈣溶解到湯裏;同時,不要過早放鹽,因為鹽會使肉中所含的水分迅速流失,會加速蛋白質的凝固,影響湯的鮮美。
2.燉排骨的時候,在鍋裏加入幾片洗幹凈的橘子皮,可以去除腥味和油膩感,同時讓妳的湯汁味道更加鮮美。最好把排骨燉到排骨的骨頭可以嚼爛。
3.如果想通過吃骨頭來補鈣,要燉2個小時左右,吃的時候要把骨頭嚼碎,因為骨頭裏的鈣很難融入水中,所以希望湯能長期營養美味。
4.如果只是想吃排骨,用不了多長時間,30到50分鐘左右就能吃完。
榴蓮殼可以用來做什麽湯?
榴蓮殼烏雞湯
材料:榴蓮殼、烏雞、紅棗、姜、水、鹽。
做法:烏雞洗凈,切成大塊;榴蓮殼切塊;紅棗去核;生姜切片。將烏雞放入湯鍋,加入10碗清水,大火燒開,撇去血沫。加入榴蓮殼、紅棗、姜片。大火燒開後,繼續大火10分鐘,然後轉中小火2小時,加鹽調味。
榴蓮殼燜雞
材料:1榴蓮殼,1大塊瘦肉,半只老母雞,桂圓,蜜棗,姜,紅棗,鹽。
做法:將榴蓮殼、老母雞、瘦肉用熱水焯壹下,用冷水泡幹備用(另煮)。姜片(4-5片)用溫水浸泡至變軟變幹備用。將所有材料放入陶罐中,加水,大火煮沸,然後用鹽燉2小時以調味。