冬瓜燉排骨是壹道美味可口的漢族傳統名菜,屬於浙菜系。冬瓜性涼而味甘,能消熱解毒、利尿消腫,止渴除煩,對痰積、痘瘡腫痛、口渴不止、煩躁、痔瘡便血、腳氣浮腫、小便不利、暑熱難消等現象有效。冬瓜還可用於減肥,美容。這道菜作為秋季潤燥貼秋膘的美味,是很不錯的選擇
做法壹
食材準備
排骨500克,冬瓜500克,姜1塊,大料1個,鹽、胡椒粉、雞精各適量。
冬瓜燉排骨有關圖片(17張)
制作方法
1、把排骨斬成小塊,洗凈瀝幹水分;冬瓜去皮適當切塊;姜拍破。
2、將排骨放在開水鍋中燙5分鐘,撈出用清水洗凈。
燉排骨其他系列(17張)
3、將排骨、姜、大料和適量清水,上旺火燒沸,再改用小火燉約60分鐘,放入冬瓜再燉約20分鐘,撈出姜塊、大料,再加鹽、胡椒粉、味精起鍋即可!
做法二
食材準備
主料:
排骨七兩 冬瓜壹斤 鹽少許 白醋兩滴 雞精少許
制作方法
1、排骨切件洗凈焯去血水,冬瓜帶皮洗凈切方塊
2、把排骨加5升純凈水、兩滴白醋電高壓鍋燉20分鐘;
3、冷卻後開蓋,再倒入冬瓜燉25分鐘即可。
4、喝前加少許鹽、少許雞精再蓋上蓋燜會兒,喝時再打開蓋即可。
小貼士:
在使用高壓鍋後,壹定要放掉氣再開蓋,否則很危險的。