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如何做好幹鍋娃娃菜的吃法

娃娃菜就是我們平時喜歡吃的。即使我們吃得多,娃娃菜也不會變胖。幹鍋娃娃菜是壹道很好吃的菜。我們來看看它的做法。

幹鍋裏的娃娃菜怎麽做?

材料:娃娃菜2個,瘦肉100g,湯2湯匙,拌飯醬1茶匙,豆豉10g,幹辣椒2個,鹽少許,油適量。

1.鍋中燒開水,加入鹽和幾滴油,放入切好的娃娃菜,煮1分鐘左右。

2.撈出瀝幹水分,用手撕條,再用手擠幹水分。

3.蝦米洗凈,五花肉切成小條。

4.香菇洗凈,擠出水分切成條狀,熏香晾幹切成條狀。

5、蔥花、姜切小塊,香菜切段。

6、鍋入油,放入中小辣椒撈出。

7.加入五花肉翻炒至生。加入蝦米,炒香。

8.加入蘑菇條和熏條,撒上1/2量的蔥、姜、香菜,翻炒3分鐘左右,讓水分慢慢析出。

9、放入娃娃菜,迅速在A料中加入其他調料攪拌均勻,然後加入剩余的蔥、姜、香菜攪拌均勻。

10.用花椒油加熱小砂鍋,放入姜片使其變香。加入炒好的娃娃菜即可食用。

幹鍋娃娃菜的做法

材料:娃娃菜200g,五花肉200g,水發木耳50g,蔥50g,油適量,鹽適量,蔥適量,姜適量,蒜適量,醬油適量,胡椒粉適量,料酒適量,胡椒粉適量,糖適量。

1,準備娃娃菜和五花肉。

2.把娃娃菜撕成大塊。洋蔥切成小塊,木耳撕成小花。五花肉切片。

3.鍋裏放油,放入花椒和辣椒翻炒。

6.加入五花肉片,小火翻炒。切片熟了,加入洋蔥繼續翻炒。煮料酒,加入醬油和糖翻炒均勻。

7.加入木耳攪拌均勻,然後加入娃娃菜。翻炒均勻,加鹽翻炒片刻,加入雞精調味。

幹鍋和幹鍋娃娃菜的制作技巧

1,寶寶菜怎麽炒最好吃?小白菜洗凈切片後,不需要焯水。洗完後只需要瀝幹水分,放油鍋裏翻炒就可以了。炒制過程中,白菜葉表面因失水而略有焦味,口感和味道較好。

2、這道菜也可以由香腸換成五花肉做的臘肉,只需在炒之前在鍋裏加壹點油,用小火慢慢把臘肉裏的油炒出來,吐完油再放入食材裏。

3、鍋的妙用:壹邊做飯,壹邊把鍋放在另壹個爐子上預熱。菜炒好後,可以馬上倒進去壹起上桌。上面的菜快做好的時候,鍋底的菜還熱著,保持最好的味道和口感。

小白菜的營養價值

娃娃菜是“超級大白菜”的壹種,但其含鉀量遠高於大白菜。它富含胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、鈣、磷、鐵等。經常食用具有養胃生津、止渴、利尿通便、清熱解毒的功效。