海棠果有哪些功效？
1，海棠果實含有豐富的糖類、有機酸和維生素。有很好的補充細胞內液體的作用，還有生津止渴的作用。
2.由於海棠果含有豐富的維生素、有機酸和質，腸胃能很好地消化食物，對消化不良、腹脹有顯著效果。
3.海棠果味甘，微酸，性能溫和，有收斂止瀉的作用，對腹瀉、泄瀉、大便稀等癥有很好的療效。
4.海棠果實富含人體所需的營養物質，如糖、多種維生素、有機酸等。，能給人體補充營養，提高機體免疫力。
海棠果可以吃嗎？
當然可以吃。海棠果對人體健康有非常好的作用。閑暇之余，朋友們可以多吃點海棠果，既能享受美食，又能吸收豐富的營養。我們來看看它是怎麽吃的。
1，直接吃
海棠果和蘋果壹樣可以吃。可以洗幹凈直接生吃，味道香甜爽口。香味剛剛好。
2.做水果沙拉
首先將海棠果去皮，根據自己的口味加入沙拉醬和煉乳，攪拌均勻成沙拉。酸酸甜甜的味道特別好吃。
3.海棠罐頭
將海棠果洗凈，放入砂鍋中煨壹下，加入少許鹽，待海棠果沸騰冷卻後，就是壹道非常美味的海棠果罐頭。
4.制作秋海棠幹
秋海棠幹的保存期可長達3年。幹秋海棠可加蔗糖飲用，口感酸甜，含有濃郁的鮮秋海棠香氣，性涼，瀉火，健脾開胃，有很好的食療保健作用。方法比較簡單，就是直接切幹。
5.海棠果醬
這個很適合吃。將所有的海棠果實洗凈，切塊。在秋海棠果實中加入糖(秋海棠與糖的比例為5∶3 ),腌制10小時；檸檬洗凈後，將檸檬汁擠入海棠果中；然後放在鍋上，小火煮30分鐘；煮好後，等溫度下降壹點，放入事先準備好的瓶子裏，壹定要幹凈、幹燥、無水、無油；裝瓶後會反轉30分鐘，然後室溫放置壹周再放入冰箱冷藏。
總結:海棠果可以吃嗎？相信大家都知道答案。閑暇時，朋友們可以多吃點海棠果。準媽媽也可以吃，有健脾開胃的功效。沒嘗過的朋友可以買壹些試試。值得擁有！海棠果的好處很多，但是有胃潰瘍或者胃酸過多的朋友要盡量避免食用，以免影響身體健康。