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美味又營養的骨頭湯,壹次喝三碗都不夠。蓮藕排骨湯怎麽做?

人們在日常生活中會喝各種湯。自古以來,湯就是中國人喜愛的食材。大家每餐都講究四菜壹湯,所以很多人沒有湯是吃不下去的。湯的品種多種多樣,營養美味。在鹹宜,無論老少,尤其是在湖北,幾乎每個家庭的餐桌上都離不開它。他們愛喝湯,愛煮湯。今天這種人人享用的特色美食,是湖北有名的特色美食,就是蓮藕。

蓮藕排骨湯主要是蓮藕和排骨做的。口感醇厚,吃壹口蓮藕特別軟糯,但排骨口感清淡不膩。贏得了我們全中國壹致的五星好評。我們堅信,很多人都做過這種湯,但真正把它做得美味又營養的人很少。下面是享用蓮藕排骨湯的最佳方法。

提前準備食物:蓮藕、排骨、味精、姜片、白胡椒粉、米酒。

在和大家壹起欣賞具體方法之前,我先簡單介紹壹下排骨的挑選。肋骨的類型有很多種,比如前座和後座。如果它們是用來煲湯的,最好選擇前座。因為前座口感很嫩,骨頭特別厚,所以實用效果非常好,最適合煲湯,後座適合燉。如果我們想要蓮藕,我們應該選擇糯藕。糯藕顏色很黑,吃起來軟糯,最適合煲湯。

首先大家壹定要把排骨清洗幹凈,切成小塊,然後放入鍋內冷水收水。鍋內加兩片姜去腥提神,燒開後再煮2分鐘。在烹飪過程中,需要立即撇去鍋內的泡沫,可以合理去除排骨的腥味。焯水後的排骨要放入清水中清洗幹凈,整齊,放在壹邊備用。

解決排骨後清洗蓮藕,去皮,切成小塊,用清水洗凈,然後倒入盆中,加入清水和少量食用鹽,手洗10分鐘。添加食用鹽可以合理避免蓮藕空氣氧化變黑,還可以改善蓮藕的底味。手洗幹凈後,再用清水洗壹遍,瀝幹水分備用。

做好這個準備工作後,就可以逐漸下廚了。鍋裏再倒壹點油,油燒開後放入姜片和排骨,把排骨裏的水煎幹,加入適量米酒翻炒出香味,然後把排骨撈出備用。

將壹片鮮姜切好放入高壓鍋中,然後倒入排骨中,加入適量的水,水量壹定不能超過排骨。先開大火燒開,再轉文火壓制20分鐘。時間到了之後,把小塊蓮藕放入鍋中,煮壹個小時出鍋。壹份濃稠美味又營養豐富的蓮藕排骨湯就做好了。

以上是蓮藕燉排骨湯的最佳做法。愛喝湯的朋友為什麽不按照上面的方法試試呢?燉湯味道鮮美,對人體有很好的滋補養生作用。家裏有老人小孩的朋友要趕緊學會。