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性價比最高的白肉魚是巴沙魚?

巴沙魚和其他魚壹樣,營養價值很好,比龍利魚差不了多少。巴沙魚富含優質蛋白質,約占10%。而且巴沙魚還富含n-6脂肪酸。要知道,“巴沙”是它們的越南語名字,意思是“三肥魚”,因為它的腹腔裏有三大塊遊離脂肪,其中就有n-6脂肪酸。

巴沙魚便宜,做菜很方便,吃的時候也沒有魚刺的麻煩。我覺得還是不錯的選擇。如果可以,平時買吃的就好,尤其是有老人小孩的家庭。

黃肉巴沙魚煮熟後肉色為白肉,肉質口感和品質與白肉魚無異,逐漸被市場認可。經銷商和餐飲客戶更客觀的看待巴沙魚的黃肉問題。

巴沙魚屬於鯰魚,成本比龍利魚低。我們常說的“龍魚”其實是壹種海洋魚類,是壹種半光滑的舌鰨科的舌鰨及相關物種。“巴沙魚”和龍裏魚的肉質雖然很像,但還是有很大的區別。

巴沙魚其實是淡水魚,聽起來很新鮮,其實是鯰魚。巴沙魚學名巨鯰Bos,最早生活在東南亞的湄公河流域。中國消費的進口巴沙魚,大部分是在越南湄公河流域養殖生產的。早些年,世界上絕大部分的巴沙魚也產自越南,而現在我們在中國也飼養了巴沙魚。

近年來,有不少媒體報道,壹些商家用巴沙魚冒充龍利魚。第壹,巴沙魚和龍裏魚外形相似(主要是切開後很難區分,但活魚時很容易區分);第二,在利益的驅動下,商家把更低成本的巴沙魚而不是成龍魚賣給消費者,其實是壹種欺詐。

巴沙魚的特點是刺少。只需要簡單的加工就可以去掉兩塊大的無骨魚排。切成魚排後都是白色的,壹般人分不清楚。

巴沙魚作為壹種鯰魚,確實耐臟,在惡劣的臟環境下也能生存,但這並不代表我們買的巴沙魚就是臟的。巴沙魚是否“臟”,主要與生活環境有關。我們在正規超市買的巴沙魚都是人工養殖的。這個正規養殖場的巴沙魚都是吃飼料的,不是水溝裏的垃圾。要知道,對於養殖戶來說,他們都希望魚長得好,賣個好價錢,養殖的時候會用幹凈的水,營養的飼料。

巴沙魚的繁殖地大多在越南南部的湄公河三角洲。有人認為湄公河上環境臟,養殖的魚重金屬汞容易超標。歐美很多國家禁止從越南進口巴沙魚。