乳房脹痛對於女性來說是壹個比較麻煩的問題，尤其是月經前或者上火後。在中醫看來，乳房疼痛的主要原因是氣停留不動，根本原因是胃經、膽經不暢。有的女性發現乳房疼痛的部位變硬了，而不是變軟了，去醫院檢查。結果很多人被診斷為乳腺增生。
女性患有乳腺增生。壹般情況下，醫生會開壹些中藥來調理。如果他們不喜歡喝藥湯，也可以服用中成藥，比如加味逍遙丸。藥物被吸收後，會進入血液，循環到病竈處進行治療，見效較慢。而且氣滯血瘀的形成過程不是突然的，而是壹個漸進的過程，所以治療起來會比較慢。
有些人會想到按摩。乳房疼痛按摩可以緩解，但要看情況。切記，不要按摩疼痛部位，過度刺激停滯部位，可能會引發其他問題。既然知道了乳房脹痛是因為胃經和膽經的問題，那麽解決問題的關鍵就是放在這些經絡上。
在我們腳的第二至第四趾下方，有壹個長2至3厘米、寬2厘米的區域，對應著膽經和胃經。如果有腸胃不適，可以按摩這個地方。如果按摩這個部位很疼，說明乳房問題是經絡不通造成的，治療可以從按摩入手。
按摩的時候要註意方向壹致，從上到下最好，不要這樣來回按摩，不然很可能被按摩腫了。按摩時間要控制好，雙腳每次按摩5分鐘，每周2 ~ 3次。有些人急於求成，以為按摩越多，好得越快。其實不然。不要用力按摩及時恢復，這樣只會有害。因為按摩的過程就是把氣血引到這個地方，幫助身體把那些不好的物質驅散，是壹個消耗氣血的過程。如果每天不停地搓腳，會因為耗氣而影響身體健康。
有的人在五臟中，脾臟相對最弱，所以很多癥狀會圍繞脾虛展開，比如吃得太多消化不良，學習工作用腦過度會導致精神疲勞，食欲不振；夏天愛濕疹；心情不好就會發脾氣；女性如果過度勞累，容易導致肝脾兩虛，痛經，月經過多。
乳房脹痛與胃經、膽經有關，治療方法要隨時調整，靈活梳理。不要壹出現癥狀就急著去按摩緩解。最好是確診後看看是否可以通過按摩緩解。