辣椒的功效作用

辣椒的功效作用

　辣椒的功效作用，大家吃壹樣食物之前都會了解壹下它的功效和作用吧，辣椒是壹種在生活中比較常見的食物，它可以補充人體所需要的營養，對於身體的益處是說不盡的，吃法也是多種多樣的，那麽它是主要作用和功效有哪些呢？下面我分享辣椒的功效作用。

　辣椒的功效作用1

　 壹、辣椒的功效與作用

　 1、助消化

　辣椒不僅是壹種開胃美食，它對口腔和胃腸還有刺激作用，食用後胃腸道的蠕動會加快，食欲增加，並能抑制腸內異常發酵。

　 2、改善心臟功能

　辣椒中的辣椒素可以抗炎抗氧化，可以幫助降低心臟疾病出現的風險。常食辣椒可促進血液循環，改善心臟功能，降低血脂，減少血栓形成。

　 3、減肥

　辣椒含有壹種成分可以通過擴張血管，刺激體內生熱系統，有效地燃燒體內的脂肪，加快新陳代謝，使體內的熱量消耗速度加快，從而達到減肥的效果。

　 4、預防感冒

　辣椒中豐富的維生素C，不僅可以控制心臟病及冠狀動脈硬化，降低膽固醇，同時還能增強免疫力，預防感冒。

　 5、肌膚美容

　辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題，只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。

　 6、預防膽結石

　辣椒中含有豐富的維生素，可以促使多余的膽固醇代謝，有預防膽結石的作用。

　 7、防癌

　辣椒的有效成分辣椒素是壹種抗氧化物質，它可阻止有關細胞的'新陳代謝，從而終止細胞組織的癌變過程，降低癌癥細胞的發生率。

　辣椒的功效作用2

　 壹、辣椒的功效與作用

　 1、能夠溫中散寒

　因為從中醫食療的角度上來講辣椒性味辛、熱，入脾經、胃經，對於胃寒氣滯、脘腹脹痛、嘔吐的人，如果適當食用辣椒有很好的溫中散寒的作用。

　 2、能夠下氣消食

　對於腹脹、腹痛的人，如果適當食用辣椒，有很好的下氣消食的作用。辣椒的副作用就是容易導致上火的情況，進而會引起口腔潰瘍、咽喉腫痛、眼睛紅腫、聲音嘶啞等陰虛火旺的情況。