第壹種:金槍魚土豆泥沙拉:配料:果醋、金槍魚罐頭、土豆、黃瓜、胡蘿蔔、玉米粒、鹽、黑胡椒、牛奶、沙拉醬、蜂蜜。做法:準備好所有材料，黃瓜、胡蘿蔔切丁，金槍魚瀝幹水分，土豆切片蒸15~20分鐘，用筷子戳土豆至熟，用勺子把蒸好的土豆磨成泥。這個時候土豆會很幹。加入少許牛奶，趁熱加鹽，與黑胡椒拌勻，將玉米粒放入鍋中煮熟，撈出控水，然後放入鍋中。
第二種:金槍魚拌飯:配料:金槍魚罐頭、金槍魚松、雞蛋、大葉萵苣、腌蘿蔔、海苔香松、沙拉醬、壽司醋。做法:準備好所有材料，先燉壹鍋兩人份的米飯，然後用熱油炒雞蛋，生菜切絲，腌蘿蔔切丁，米飯燉好後加入壽司醋，根據個人口味盛米飯。所有材料馬上準備好，美味的金槍魚拌飯就做好了。
第三種:香煎金槍魚:配料:金槍魚、黑胡椒、鹽、胡椒粉。做法:將生金槍魚洗凈切厚塊，兩面撒上鹽和胡椒粉。建議少放鹽。煮好後可以蘸醬油，味道更好。如果妳喜歡吃辣，可以把辣椒和胡椒粉放在壹起。鍋裏放壹勺油，油溫不要太高，因為魚好煮。建議不要兩面全煎，這樣肉會變老不好吃，每面5分鐘左右，也就是中間留6544。
第四種:金槍魚三明治:配料:金槍魚罐頭、全麥吐司、甜玉米、黃瓜、胡蘿蔔、沙拉醬。做法:黃瓜和胡蘿蔔切丁，金槍魚和玉米瀝幹，將所有材料混合擠入沙拉醬中拌勻。拿壹片吐司，把拌好的沙拉鋪在上面，蓋上壹片吐司，放在三明治制作機上，壓下去，斜著切。
第五種:金槍魚披薩:配料:金槍魚罐頭、馬蘇裏拉奶酪、洋蔥、青椒、玉米粒。做法:將面粉和水酵母放入面包機中揉至微無筋，加入黃油打至膨脹階段，發酵壹小時，洋蔥切條，青椒切圈，馬蘇裏拉芝士切絲，排氣後將發酵好的面團揉勻，靜置15分鐘，卷成中間薄兩邊厚的圓形，放入8寸披薩盤中，用叉子打洞，鋪壹層番茄醬，撒上半層馬謖。