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如何腌制豆子

1.首先,泡菜壇,最好是密封的玻璃器皿,要清洗幹凈,保證無油幹燥。

2.新鮮豇豆撕去老筋洗凈晾幹表面水分。

3.準備壹個幹凈的大盆,把幹豇豆放進去,然後加鹽(如果能買到腌制專用的鹽就更好了),按照500g豇豆的鹽:250g,然後用鹽把豇豆揉到豇豆變成翠綠色;

腌豆子

腌豆子

4.把所有的青豇豆和鹽壹起放入泡菜壇,然後倒入冷開水或礦泉水,最好不要放豇豆。

5.壹周左右就可以了,但是不會特別酸,因為第壹批鹽壹般都是夠的,可以繼續腌制;同時也可以加入辣椒、黃瓜、蘿蔔腌制;其他如花椒、紫蘇等,要根據個人口味適量放入。

6.為了防止泡菜壇起泡,可以放幾勺高度白酒,比如二鍋頭;如果泡菜壇子裏有泡沫,加入白葡萄酒去除泡沫。

5000克鮮豆。鹽400克,鮮姜蒜100克,花椒大料15克,白酒50克,糖50克。

生產步驟

1.將鹽、蒜、姜、花椒、大料、糖用涼開水浸泡20天。

2.將豆子洗凈瀝幹,放入湯中,同時加入白酒,封壇口10天,即得成品。

練習2編輯

所需材料

鮮嫩花菜1000g,老鹵1000g,紅糖20g,白酒20g,幹紅辣椒30g,精鹽30g,醪糟汁1塊,香料包。(花椒、大料、姜片)

生產步驟

用手將花菜掰成小中心,去蒂,用開水燙5分鐘左右,取出後迅速攤開晾幹;

將各種調料放入缸內,放入花菜和調料包,用竹夾蓋好缸,缸內註滿水,浸泡5天。

大豆營養價值高,含有豐富的蛋白質、礦物質、維生素和必需氨基酸。然而,也有許多因食用生的和未煮熟的大豆而中毒的報道。其原因引起了人們的關註,但由於種類繁多,毒性成分不同,至今沒有得到充分闡述。壹般來說,毒素有血凝素和皂苷兩種,也有報道可能存在蛋白酶抑制劑、脂肪氧合酶、亞硝酸鹽等有害物質。作為膳食蛋白質的重要來源,大豆中毒事件的頻繁發生讓很多人質疑其食用的安全性。