第二個月的時候,女性可以多喝排骨湯,好好出奶。總之排骨湯的營養價值很高。想知道排骨湯有哪些做法嗎?好吧,我現在就分享壹下。希望妳喜歡這些做法。
電壓力鍋1燉排骨湯的做法
材料
冬瓜、排骨、薏米用壹點就行,鹽、姜、蔥不要太多。
工作方法
1.排骨洗凈,沸水焯2分鐘去血水,取出淋浴水瀝幹;薏苡仁用清水浸泡
第二個月的時候,女性可以多喝排骨湯,好好出奶。總之排骨湯的營養價值很高。想知道排骨湯有哪些做法嗎?好吧,我現在就分享壹下。希望妳喜歡這些做法。
電壓力鍋1燉排骨湯的做法
材料
冬瓜、排骨、薏米用壹點就行,鹽、姜、蔥不要太多。
工作方法
1.排骨洗凈,沸水焯2分鐘去血水,取出淋浴水瀝幹;薏苡仁用清水浸泡15分鐘。
2.冬瓜不要去皮,洗凈,壹起切塊;將姜切成2片。
3.將排骨放入湯鍋,壹次性註入足夠的水。大火燒開後,撇去泡沫,料酒和姜片小火煮。
4、2小時後,放入冬瓜片和薏米,再煮40分鐘。
5.用鹽調味。
功效:
1,冬瓜具有清熱解毒、利尿消炎、除煩止渴、祛濕解暑的功效。
2.薏米又名薏苡仁,營養價值極高,容易消化吸收。可作為體弱者病中或病後的滋補品,適用於慢性腸炎、消化不良、水腫患者,據說還能美白,美白對愛美女性尤其有吸引力。
3、冬瓜薏米排骨湯很清淡,湯很鮮,適合夏天食用。
電壓力鍋燉排骨湯的實踐2
材料
蘿蔔半個,胡蘿蔔2根,排骨1斤,姜4片,鹽,醬油1勺,蔥1根。
工作方法
1.排骨洗凈切成3-4cm的段,放入高壓鍋中,加水,等排骨長到3cm左右時加鹽和姜片。
2.水燒開後,撈出浮沫。試試湯的鹹度,調整鹽的量。蓋上鍋蓋,蒸3分鐘,關火。
3.將白蘿蔔和胡蘿蔔切成排骨壹半大小的小方塊,SAIC後在高壓鍋裏煮3分鐘。
4.最後加入醬油和洋蔥。
電壓力鍋燉排骨湯的做法3
材料
小排骨,蔥,姜,玉米,胡蘿蔔,鹽。
工作方法
將排骨放入水中焯壹下,去掉腥味,加入蔥、姜片和清水,大火燒開,用中火燉。20分鐘後,加入玉米和胡蘿蔔,再燉30分鐘。加鹽繼續燉20-30分鐘,排骨湯就好了。
電壓力鍋燉排骨湯的做法4
材料
材料:豬排400克,白蘿蔔400克。
輔料:蝦5只。
調料:鹽、蔥、姜、料酒。
工作方法
1.將排骨放入冷水鍋中,大火燒開,撈出,放入水中沖掉浮沫,開陽洗凈備用。
2、蘿蔔去皮切成搟塊待用。
3.取壹砂鍋,加水,放入排骨和開陽貽貝。大火燒開後,保持大火去沫,放入蔥姜末,倒入少許料酒。如果有豆油,這壹步滴三四滴,讓湯變得又濃又白,蓋上蓋子小火1小時。
4、放入蘿蔔,不要蓋鍋蓋,燉至蘿蔔軟爛,出鍋前加鹽和雞精調味。
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