荷葉中含有蓮心堿、原蓮心堿、荷葉堿等多種生物堿，還含有維生素C、檸檬酸、草酸、琥珀酸等。經常喝荷葉茶對身體還是有好處的。但是荷葉茶並不適合所有人，有些人不適合喝荷葉茶。
經常喝荷葉茶有什麽好處？
1，促進腸道蠕動和排便。
荷葉含有大量的纖維素，可以促進大腸的蠕動，幫助排便，從而減少體內毒素的堆積，排除毒素。很多人喜歡喝荷葉茶，以免便秘。
2、有助於減脂減肥
荷葉中有壹種生物堿，能在腸壁表面形成屏障膜，減少脂肪類食物的吸收。還能促進排便，所以有助於減脂減肥。
哪些人不適合喝荷葉茶？
荷葉味苦，性平，歸心、脾、肝經。荷葉茶可以消暑、利濕、健脾、壯陽，但是荷葉性寒，所以荷葉茶性寒，所以脾胃虛寒的人不適合喝，經期也要忌食寒性食物，所以經期不能喝。
1，脾胃虛寒的人不適合喝荷葉茶。脾胃虛寒的人喝荷葉茶，會加重濕冷。另外，身體虛弱的人最好不要喝，會加重體質虛弱。
2、經期飲用可能加重痛經，荷葉茶性寒，經期飲用可能導致月經不調，或加重痛經。所以經期忌喝荷葉茶。
3、荷葉泡水要合理，如果需要添加其他中藥材，就需要合理搭配其他中藥材，壹定要合理，不能有配伍禁忌。
4、荷葉要選擇幹荷葉，還要註意荷葉是否發黴，如果發黴的荷葉就不用了，因為黃曲黴素對人體有害。
荷葉茶的正確飲用方法
荷葉茶性寒，可以搭配其他中草藥，這樣可以揚長避短。
1，冬瓜荷葉茶，將冬瓜皮和荷葉按1:2的比例混合，加適量水煮沸，燉5-6分鐘。
2、山楂荷葉茶，放5錢山楂，3錢荷葉，2-3顆紅棗，放適量水，煮沸，濾出殘渣，不燙嘴就可以喝了。
3、玫瑰荷葉茶，用玫瑰、洛神花、甜葉菊、陳皮、決明子，放入水中，倒入開水清洗壹下，然後倒掉水，再放入適量的生水，大火燒開後就夠了。
4、陳皮荷葉茶，用陳皮500克，荷葉500克，薏苡仁100克，山楂100克，然後煮沸冷卻，即可飲用。
有哪些藥材與荷葉不相容？
喝荷葉茶時，要註意不要吃茯苓、銀等。這些食物不宜與荷葉茶壹起泡水或壹起飲用。