1，食材:豬肝、紅棗、西紅柿、植物油、少許鹽(不超過1g)。
2.練習:
(1)大棗用清水浸泡1小時，然後去皮去核，棗肉切碎備用；
(2)用開水燙西紅柿容易去皮，剁成泥備用；
(3)將豬肝洗凈，去筋，用攪拌機打碎或用刀剁成肝泥；
(4)將處理好的紅棗、西紅柿、豬肝泥混合攪拌均勻，加入少許植物油、鹽和適量的水，入鍋蒸熟。
3、功效:紅棗香甜，西紅柿酸甜，與肝泥混合可去除腥味，使這種營養食品獨具特色。豬肝富含維生素A和鐵，每100 g豬肝中鐵的含量為22.6 mg。紅棗和西紅柿中富含的維生素C，可以促進豬肝中豐富的鐵更好地被寶寶吸收利用。
二牛肉粥
1.材料:大白菜20g，牛肉20g，大米粥適量，植物油適量。
2.練習:
(1)大白菜洗凈切碎；牛肉洗凈，剁成泥。
(2)鍋裏放油。油熱後，將牛肉醬放入鍋中，快速翻炒。牛肉快熟的時候，加入大白菜，壹起翻炒。
(3)將炒好的牛肉和大白菜倒入米粥中，拌勻。
3.功效:牛肉含有豐富的蛋白質和鐵元素，其氨基酸組成比豬肉更接近人體的需要，可以提高人體的抗病能力。媽媽們可以根據自己的口味，用不同的圖案為寶寶制作。非常適合成長中的寶寶。寒冷的冬天吃牛肉有暖胃的作用，是寒冷冬天的進補佳品。
三油菜豬肝燕麥片
1.材料:豬肝20克，油菜樹2棵，大米30克，燕麥10克。
2.練習:
(1)豬肝用清水浸泡30分鐘，換水2-3次。
(2)然後取出，沖洗幹凈，瀝幹水分。
(3)將豬肝蒸熟，然後取出搗成豬肝泥。
(4)油菜洗凈，取嫩葉切碎備用。
(5)將大米和燕麥洗凈，放入鍋中，加入適量的水，煮成燕麥粥。
(6)取壹個小鍋，倒入1小碗燕麥片，燒開，倒入油菜粉。
(7)菜末煮軟後，加入豬肝泥。
(8)將食材煮至軟爛，再放入碗中。
3、功效:豬肝富含鐵和磷，是造血的極佳成分；豬肝還含有豐富的蛋白質、卵磷脂和微量元素，有利於嬰兒的智力和身體發育。