夏天帶寶寶，少給寶寶吃四種食物，對脾胃傷害很大。
第壹，冷食
冰鎮飲料、冰淇淋、西瓜等。都是比較涼的食物。孩子脾胃嬌弱，免疫力低。如果經常吃這些食物，會損傷脾胃，導致脾胃虛弱，免疫力下降，所以經常生病。所以，即使氣溫高，家長也要給孩子吃壹些溫熱的食物，切不可貪涼。
第二，油炸食品
近年來，地攤經濟越來越流行。很多家長晚上會帶著孩子去夜市買壹些零食，而不管這些零食的安全衛生是否有保障。單單食物的高溫油炸所產生的高熱量和脂肪，對於成長中的孩子來說，會增加消化負擔，容易降低脾胃的運輸能力，導致孩子肥胖，出現各種消化問題。
第三，難消化的食物
前段時間端午節，很多家庭都買了壹些粽子吃。然而，粽子被糯米包裹著，粘粘的，但很難消化。如果孩子吃多了，很容易導致脾胃虛弱、便秘、消化不良等問題。此外，湯圓和月餅等食物不容易消化，所以父母很少讓孩子吃。
第四，生冷食物
夏天也是人們吃海鮮的時候。雖然海鮮的營養價值很高，但近年來生吃海鮮的熱潮對孩子來說是不合適的。生吃海鮮可能會滋生大量微生物，容易導致孩子出現過敏、腹瀉等不良反應。
兒童脾胃受損有哪些表現？
1，睡覺經常流口水。
睡覺時，如果家長發現孩子老是流口水，聞起來有酸味，說明孩子脾胃虛弱。
1，半夜容易驚醒哭泣
如果孩子總是半夜哭鬧，說肚子不舒服，可能是脾胃虛弱，脹氣嚴重。
2、睡覺時經常磨牙。
磨牙其實是壹種病理反應。如果孩子睡覺時經常磨牙，可能說明食物堆積在腸道，消化不良導致。
孩子長高了需要註意什麽？
(1)均衡飲食
壹方面，家長要控制孩子吃零食的量，讓孩子少吃生冷、油膩、辛辣、刺激、不易消化的食物。另壹方面，他們也要註意營養搭配和均衡飲食，吃新鮮、健康、有營養的食物，切不可貪涼。保護脾胃是壹個長期的過程。作為孩子健康的第壹責任人，家長應該重視。
(2)控制食物攝入量
在孩子成長的黃金時期，要控制食量，不能過量進食。孩子的胃容量有限，尤其是晚上，晚餐接近就寢時間。如果他們吃得太多，會影響睡眠，增加脾胃負擔。家長要控制孩子每餐七八分飽，最好少吃多餐。